春季补气按这5个穴位，免疫力蹭蹭涨🚀
【4点赞】
春天养肝就是养脸！四杯茶喝出通透素颜肌
非儿记笔记
2025-03-01 15:07:03
【春养肝正当时🌸｜四杯养颜茶喝出通透素颜肌】
立春后阳气升发，正是疏肝养血黄金期
肝净脸才净✨
分享4款办公室常备的养肝茶
低成本喝出红润好气色！
🍵【菊花枸杞决明茶】
胎菊5朵+枸杞10颗+决明子3g
80℃热水焖泡5分钟
适合熬夜追剧/手机党
🌹【玫瑰陈皮素馨花】
墨红玫瑰1朵+新会陈皮1瓣+素馨花5颗
沸水冲泡后花香四溢
喝完感觉郁结的气都被捋顺了~
🍯【桑葚红枣桂圆饮】
桑葚干8颗+去核红枣3颗+桂圆肉5粒
养生壶煮15分钟
拯救熬夜脸黄星人
🍃【薄荷茉莉绿茶】
鲜薄荷叶5片+茉莉花1勺+绿茶包1个
低温冲泡保留薄荷清香
午饭后喝一杯解腻醒神
⚠️温馨小贴士：
1.经期/孕期饮用前查清食材属性
2.每日饮茶量控制在800ml以内
3.建议喝三天停一天，给身体代谢时间
4.出现上火或腹泻立即停用
肝血充足才能面若桃花
快把办公桌奶茶换成养生茶
这个春天由内而外透亮起来吧💫
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