胰岛素抵抗是减肥拦路虎！！
溧水的减肥锅
2025-03-02 15:33:55
胰岛素抵抗是减肥的拦路虎。如果你去检查了，有胰岛素抵抗，专业人士会告诉你没关系，回家去吧。但你发现大问题没有，减肥真的难减。
原因有两个。
1，胰岛素抵抗会把脂肪给锁死，让你动不到它。胰岛素抵抗之后，身体其实是不缺糖的。但因为胰岛素抵抗，这些糖身体没法吸收利用。身体的细胞反而一直处在缺糖的状态。身体就会一直催你吃吃吃。饿了，要补充能量。
2，胰岛素抵抗后，会突然多出个大胃口。胰岛素抵抗和瘦素抵抗，是互相影响的一对兄弟。瘦素的作用是控制食欲的。吃饱了，它就发个信号告诉你。瘦素一旦抵抗后，这个门关上了，信号被阻挡了。只能拼命分泌瘦素，让你吃吃吃。
瘦素的分泌依赖胰岛素，胰岛素的分泌也会影响瘦素分泌，互为影响。
胰岛素抵抗也好，瘦素抵抗也好，两兄弟的矛头都向了慢性炎症。慢炎，会让瘦素抵抗和胰岛素抵抗更严重。肥胖的本质就是在抗炎，抗衰。
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somewhere
所以胰岛素抵抗可以减肥吗，还是要把抵抗问题解决了再减
超越
我减了50公斤，胰岛素抵抗，我是一天什么都可以吃，就是不要吃米饭和面等碳水，三天液断加晚上胃苏颗粒加奥美拉挫加铝碳酸镁。
锦州祝福
我胰岛素抵抗，完全瘦不下来，好难，医生不给我开药，让我自己减，可是我减不下来呀，恶性循环，越来来胖，食欲好，胃口大，懒得动。就算少吃也不瘦。