不知大家发现没？ 其实，长期养生的人，真的有利于健康。 我家有个亲戚，兄弟姐妹六个，他是老小。不过从小他有个毛病，就是不吃猪肉，羊肉，牛肉。 其他的姐姐哥哥，从年轻的时候就少白头，等到60岁左右，几乎大部分头发都白了一半。 作为姐弟兄最小的他，从小不吃肉只吃海鲜。 海鲜也不是吃太好的，太大的鱼，喜欢吃小杂鱼儿。不抽烟，喝点酒，不过到了60岁，他的身体并没有很大的变化。 体型和年轻时候一样，不走形体态不臃肿，甚至连一根白头发都没有。 和年轻的时候比起来没啥两样，只是面部稍微有点苍老，但不影响整个体型的美。 长期吃素，就喜欢吃粗茶淡饭，尤其是农村饭菜。还有新鲜的蔬菜，水果。 我觉得他整个身材的变化，与饮食生活有关系。反正人家是越活越年轻，真的不像同龄人，比同龄人最少年轻十岁。经常喜欢旅游，全国各地都留下他的身影，甚至还去外国。
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