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广东老中医：一个气血值拉满的“当归桂圆水”
意智看养护
2025-03-12 15:08:12
血虚的人，一到春天，躺着都嫌累
其实也不是懒，是气血不足发出的“求救信号”！
春日阳气升发，气血一旦跟不上
就只能陷入无尽的困倦😴……
哈欠一个接一个，干啥都提不起劲
还好有广东老中医指路👍👏
这款当归红枣桂圆水
堪称女生气血救星！！！
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▪️食材：
当归5克（约2、3片），桂圆10颗，红枣3颗，养生壶煮20-30分钟。或保温杯焖30分钟，我喜欢放10g莲子一起焖，安神用，晚上睡得香（觉得会上火的女生可以加10克麦冬）
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月经不准时，量少的姐妹
经期结束就请自觉喝这碗小甜汤
桂圆+当归+红枣（想要睡眠好加莲子）
增加流通性，再也不用担心姨妈瘀滞问题
月经量大的，你就在经后一周吃
补足量大亏损 的“血耗”
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脸长小黑斑，尤其是颧骨部位，那是肝经循行的地方，表示经络有堵，浊，平时可以多用当归去通堵～
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吃棉花糖的布丁
经量多的能喝吗？
催债小分队
当归可以晚上喝吗？
willa
这个要什么时候喝？经期前还是后