春分｜肝气最旺15天，清走肝火，把气机理顺
今年的春分，会很容易肝火很旺。
因为，春分之后，天地间的生气变得很足。但今年“五运六气”的客气是“太阳寒水”，阴冷的寒气撞上了生发的肝气，不仅会阻碍肝气的生发，还会直接冲击脾胃的运化功能。
脾胃运化不足，郁结的肝气会慢酿成身体的火气，使得我们全身上下“燃烧🔥感”起来
1、胸口像压着小石头，一直叹气；
2、早起总口苦，眼睛红红的，头也容易痛；
3、心情从焦虑升级到了容易发脾气，反复长口腔溃疡；
此时，我们最需要做的就是梳理郁结的肝气，以及清理一下肝火。同时，最好再能把寒气给透出去，让身体里的阳气自然升发。
1️⃣这个时期，我推荐大家喝「栀子佛手茶」，它能在呵护脾胃的基础上，同时做到清理肝火，和透走寒气这两件事。
配方：平阴玫瑰/茯苓/佛手/桔梗/麦芽/紫苏叶各3g，栀子/蒲公英根各1.5g
茶方的味道比较清淡，刚开始入口的时候，是玫瑰清甜的香气，混合着麦芽饱满的谷物滋味，让脾胃感觉到很舒服。咽下去之后，会有紫苏叶清爽的滋味在口中绽开，让上火的身体得到清润的抚慰～
2️⃣拍打两个穴位，散去身体的肝火，分别是章门穴和大包穴。
章门，意思是出入的门户。肝经里运行的气会在这个穴位停留，所以叫做章门。拍打这个穴位，可以很好的疏散郁结的肝气。
大包穴是脾经上的一个穴位，“大”是说，这个穴位气血涉及的范围为大；“包”，是包裹的意思。大包穴能总统全身大络，经常拍打大包穴除了能够直接刺激脾经之外，也能让全身的经络得到疏通。
拍打的方式很简单，这两个穴位分别在身体的左右两侧。
拍打的时候，用左手拍打右边的穴位，反之重复就可以了。
轻轻拍打穴位，每拍打5～10下，就交替拍打一下，打到皮肤微微发红，有些发热就可以了。
春天来了，花开了。
比起匆匆忙忙赏花，不如试着放慢脚步，多花些时间和花待在一起，喝喝花茶，让春天留在心间、齿间~
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春天为什么尤其适合养肝
