瘦子心态和习惯有哪些？
1．可吃可不吃时就不吃，不饿也不吃，不爱吃也不吃，心情不好就不吃……一言不合就不吃。
2．好吃的，爱吃的，也不会吃撑着，吃饱就停了，对食物不再有兴趣了，该干嘛干嘛去。
3．不怕浪费食物，不把自己的胃当垃圾桶。孩子剩的几口倒了也不硬吃，不会"收盘子",零食经常打开包装放过期了，口感不好就扔掉了。
4．没有随时嘎巴嘴的习惯，饱了就饱了，其他时间不会主动惦记零食，吃东西这个事，不是个自发行为，排序没那么重要，不饿就行。
5．没有执念，对食物，对身材都没有执念，哪怕有波动，情绪也不会受影响，很快也能自己调节过来
6．不是狂热的养生爱好者，不会为了营养均衡，或者某些食疗功效，吃下去更多热量的食物，吃饭以自己的喜好为主，而不是条条框
7．没有那么多饮食禁忌，爱吃的食物，哪怕是油条薯片巧克力蛋糕，也会偶尔吃吃，但是不贪心，吃了也就吃了，不会吃太多。
8．吃东西慢，特别特别慢，这样的后果是，在别人看来，她一直在吃，但其实吃的总量比别人少很多热量赤字一直都在。
9．可能她不爱运动，但是她爱折腾，各种折腾，体力脑力也不少消耗。而胖子的时间精力花在吃和减肥，以及纠结要不要吃上了。
10．在吃这件事上，对自己没啥亏欠感。
