月经3天干净和7天干净的女人，谁的衰老速度更快？女性不妨了解下 月经是女性的“健康晴雨表”，有人3天就干净，有人拖到7天，差别背后藏着什么秘密？网上传言“经期短衰老快”，吓得不少女性忧心忡忡。医生澄清：衰老速度和经期长短没直接关系，但身体信号值得关注，女性不妨了解清楚。 经期长短，健康线索 研究显示，3天干净多与雌激素偏低有关，10%女性卵巢功能早衰。7天正常者占70%，激素平衡。但经量少、周期乱，衰老相关疾病风险增15%。医生说：经期不是越短越好，关键看规律。 医生建议：月经异常查激素水平，饮食补铁（如红肉），睡眠足7小时，卵巢衰老慢20%。数据表明，规律经期女性更年期晚2-3年。别纠结天数，健康调理最重要！
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