才煮了两周，孩子身体变化明显！

春天孩子反复积🐔食，👄有味儿，身材痩小，吃饭挑食，容易上🔥，遍干，趴着💤，煮来喝！ ✅不同年龄，用量也不一样～ 5岁以下；5片怀山药干，半块苹果，3片山楂片，600ml山泉水，煮30分钟！ 5岁以上：8片怀山药干，1个苹果，3片山楂片，800ml山泉水，煮30分钟！ 怀山药味甘性平，不寒也不燥，搭配点苹果、山楂干味道清香酸甜，对pi谓也很友好，大人小孩都喜欢喝，真的很棒呦～ [彩虹R]积🐔食，不爱吃饭～ 怀山药干10片，山楂干3片，雪梨干5片一起煮水，一周喝3次！！ [彩虹R] 上🔥下🧊～ 怀山药干10片，黑豆15克，半个苹果，加800ml清水，煮25分钟！ [彩虹R]遍干🔥苗～ 怀山药干10片，南杏仁6克，5片雪梨干，一起煮水，只喝水！ [彩虹R]🉑🉑～ 怀山药干10片，陈皮3克，雪梨干4片，小火煮30分钟，一周3天！！ 春天养啤多吃甘味食物，怀山药，莲子，芡实，茯苓等等，冷饮尽量不要喝，适当进行锻炼，散步，慢跑等，每天坚持并不难，坚持一个月肯定有惊喜！ 当然要记录啊怀山药怀山药干怀山药片山药怀山药干煮水自制神仙饮品健康养生脾胃宝宝脾胃