从西藏回来，就得了大病！一个驴友，从西藏回去后，连着睡了3天，除了吃饭，撒尿，剩下就是连续睡觉，不分早晚黑夜白天，连睡3天了还是迷迷糊糊不起床，他老婆怀疑他来了一趟西藏，得了大病。 情急之下翻他丈夫手机，准备找我问问清楚的时候，发现了我在群里发布的信息，才知道，这种现象叫做，醉氧！ 她这才舒了一口气，原来如此！ 一般行程结束，我都会告诉大家，回去以后可能会出现嗜睡的情况，这属于醉氧，也就是低原反应，很多藏族朋友来到平原地区，也会出现这种情况，一般一周左右就消失了。 一方面是醉氧。实际上，就是我们在西藏的时候心率比较高，顺便血压也比较高一点，突然间到了平原上，都恢复了正常，从高一点血压到低一点血压，肯定要睡觉，加上醉氧，身体机制正在自动调节。 另一方面是舟车劳顿，在西藏因为海拔高，晚上睡觉还是有些欠佳，加上劳累，回到家突然间放松心来，才能睡得更香。 要是上班，那就上午用浓茶，或者咖啡对抗一下，开车回去的队友，也要用红牛，浓茶，上午的时候饮用，实在劳累，感觉瞌睡，那就找个地方睡一觉，再出发，保证安全第一。 另外，吃饭的时候减少碳水，吃饭的顺序先吃菜后吃碳水，也有利于减轻症状。 来西藏玩，有很多隐性的常识，大家只知道高原反应，还有很多不知道的，比如说，来西藏会脑颅压升高，血压升高，能量消耗更大，对碳水和葡萄糖需求更多，这就要求我们做好一些前提的准备。而且，早晚温差大，山上山下温差大，晴天阴天温差大，车内车外温差大等等，对穿衣服保暖，也特别重要，特别就是不能感冒，在西藏感冒了康复特别漫长。 说实话，自己懂得再多，也不如找一个好领队带着你玩更放心！过段时间，天也快暖和了，有想一起来西藏的驴友，今年我们安排了4个行程，看看有没有你想参加的，想参加直接私信我，或者是有哪些不明白也可以在留言区直接问，直言不讳，有问必答。 第1个行程，川进青出13天，每个月1号15号都有车队，成都出发，西宁结束；主打：川藏线318+109青藏线，可自带车加入车队，组队5800/人，也可直接坐我们车，拼车10800/人，服务都是一样的。 费用包含车费/领队，住宿，门票，氧气保险，葡萄糖，对讲机使用，应急等等，也就是说，除了吃饭AA制以外，其他基本包含啊。 人均预算12000左右，接受这个价格，最近的一批4月15号就有车队，一过清明节，西藏也就开始暖和了，可以说四月份是西藏景色最多样化的一个月，路上有雪山，林芝有绿色的田野，天气也好，蓝天白云，值得放飞！ 第2个行程，一年一度的西藏新疆大环线，6月1号成都出发，33天，主打317国道，拉萨，尼泊尔，阿里，216国道穿越羌塘无人区，到了新疆穿越塔克拉玛干，独库公路，乌鲁木齐休整两天以后，正式踏上315国道，去打卡青海那些好玩的地方！ 自带车组队5800/车；坐我们车，也就是拼车12800/人，吃住门票都是AA制的，人均总预算应该在25000到3万左右，能接受这个价格的驴友，可以提前准备准备，记住，这个线路一年只安排一次，等你！ 第3个行程，西藏大环线，26天，成都出发，成都结束，主打318+阿里+全程317，基本上把西藏每个地方都玩个遍，今年只安排了两个批次，7.1号，8.1号。 第4个行程，9月15号出发，全程走219国道，10600多公里，全国唯一一条达到一万公里以上的国之大道，广西东兴出发，40天，是一条广西云南西藏新疆甘肃串起来的大环线，直通新疆喀纳斯，之后，在乌鲁木齐休整两天，穿越大海盗，正好10月中旬，再去仑台，额济纳旗，去看胡杨林。 有一个队友说，在西藏，终于明白了一句话的真谛值得深思，为什么有的人居无定所地过着安宁的日子，为什么我们却有的人却在豪华别墅里一辈子逃亡。
