怀孕最难熬的几个月，你熬到第几个月啦？

孕1月：0-4周（受精卵形成） 闯关任务：着床是否稳定，警惕生化妊娠或宫外孕 闯关技巧： 1.避免剧烈运动，避免泡温泉、蒸桑拿 2.去医院抽血留意孕酮和HCG翻倍情况 - 孕2月：5-8周（器官分化） 闯关任务：胎心胎芽、孕吐 闯关技巧： 1.做B超确认宫内孕、胎心胎芽（Y道B超更准确) 2.少食多餐，孕吐严重可以遵医嘱吃维生素B6缓解 - 孕3月：9-12周（胎儿初具人形） 闯关任务：NT、便秘 闯关技巧： 1.做NT前可以吃点零食，宝宝更配合 2.多吃富含膳食纤维的食物，多走动走动 - 孕4月：13-16周（骨骼硬化） 闯关任务：唐筛、牙龈出血 闯关技巧： 1.唐筛需要空腹抽血，异常要进一步做无创或羊穿 2.刷牙用软毛牙刷，多吃富含维生素C水果蔬菜 - 孕5月：17-20周（可感知外界声音） 闯关任务：大排畸、腿抽筋 闯关技巧： 1.检查前吃点东西或听听音乐，宝宝会更配合 2.多吃富含钙食物，让老公帮忙按摩腿缓解 - 孕6月：21-24周（胎动更频繁） 闯关任务：糖耐、妊娠纹 闯关技巧： 1.减少精制糖，选择低GI食物 2.涂抹妊娠纹油，控制好孕期体重 - 孕7月：25-28周（眼睛可睁开） 闯关任务：小排畸、水肿 闯关技巧： 1.做检查前吃点甜食或听听胎教音乐宝宝配合度更高 2.避免长时间站立或坐着 - 孕8月：29-32周（头转向骨盆） 闯关任务：耻骨疼、失眠 闯关技巧： 1.适当按摩耻骨部位，还可以通过热敷缓解疼痛 2.听听轻音乐，睡前喝一杯牛奶 - 孕9月：33-36周（器官成熟，准备分娩） 闯关任务：B族链球菌筛查、尿频 闯关技巧： 1.保持个人卫生，饮食清淡 2.尿频不要刻意减少水量，晚上少喝点水 - 孕10月：37-40周（怀孕就要结束啦） 闯关任务：随时迎接宝宝 闯关技巧： 1.熟悉分娩医院路线 2.出现规律宫缩、破水或胎动减少及时去医院