165/140斤｜宝藏酸奶✂️脂控糖期放心炫超解馋

姐妹们！本微胖健身女孩宣布和简爱轻食酸奶锁死了！最近被教练抓着控🍬期，才发现它家居然有4%蔗糖和0%蔗糖双王💥组合—— ✅清晨空腹有氧救星：简爱轻食4%蔗糖版 空腹有氧前必须炫两勺！微微清甜完全吊打代糖的假甜感，奶豆腐质地duangduang的，像抿了口鲜奶冰淇淋果冻，空口吃都很绝。400g大盒子挖着吃巨过瘾，偷偷说这个甜度拿捏得超妙，还是有低gi认证的，饱腹感杠杠的，能安抚早起饥肠辘辘的肚子。 ✅运动后的满足感投喂：简爱轻食0%蔗糖版 每次高强度运动后身体被掏空时，直接抱着400g盒子挖！配料表干净的过分，只有99%生牛乳和三张乳酸菌，浓稠质地像吃奶酪，14g蛋白质哐哐往肌肉里灌。 ✅最近解锁的神仙吃法：撒生可可粉=提拉米苏口感！重点是完全不酸涩，空口吃都能品出牛奶自带的回甘！这个包装也很方便，户外徒步也能随手踹包里！ 现在冰箱常驻两个版本——4%的承包早晨运动前的碳水，0%的当练后晚餐甚至甜品替身（拌巴西莓粉就是酸奶碗界爱🐴 仕）微胖女孩终于不用在「控🍬」和「馋甜」之间撕扯了！连教练都夸我最近体脂秤数字和食欲一样稳定～