人的身高70%取决于父母另外30%，与其说营养，不如说取决于脾胃。我个子矮，我

人的身高70%取决于父母

另外30%，与其说营养，不如说取决于脾胃。

我个子矮，我老公也不是很高，176。但我儿子有180。我觉得，我儿子没成为小矮个，主要原因是，我懂一些营养后，比较注意他的脾胃。

孩子小的时候，总舌头地图苔、溏便、鼻子出血、有鼻炎。

鼻炎还很严重，总是哗哗哗流鼻血，面黄肌瘦。

调理好脾胃后，鼻炎好了、吃饭好了、个子长高了、学习好了、人也开朗爱笑有活力了。运动也超级好。

所以，我觉得，孩子小的时候，一定要养好孩子脾胃。主要以下几个注意点：

1、不要在学习上，给孩子过多精神压力。学完课堂学课外，学了一门又一门，总没有停歇、没有头，会弄得孩子焦虑。焦虑下，孩子脾胃就会不好；

2、夫妻关系要友好。父母总吵架，最受伤的是孩子。孩子会变得胆小、怯懦，内心总是收紧的。

好多孩子舌头是尖的。如果你的孩子有这样舌头，你要稍微检查下，自己是不是有点对孩子苛刻，或者，和老公/公婆，关系不太好？

3、不吃或者少吃生冷、辛辣、刺激。

4、多吃好消化的、温暖的食物。八珍粉、山药粉、肉饼汤，滋阴健脾的，经常给孩子吃。

详细的饮食注意事项看这里：👉养生人饮食规则九条

娃的脾胃底子打好了，学习专注力都高。

我孩子，初高中基本没让我费心过。他自己有学习计划和安排，也没怎么上课外班。

不但省心，而且省钱。

————————————————

🌱跟菲菲姐养生，不踩坑