徐文兵老师说：生气的时候别吃饭，吃进去的是毒💊
人活一口气。一般遇到问题，最容易出现的异常，就是气的流动，我们叫做气滞。
比如，在公司里被老板训了一顿，就会感觉心口窝憋了一口气，胸闷胸胀，不开心，饭也吃不下.
罗大伦老师写一本小儿脾胃的书，第一章就是嘱咐家长：吃饭的时候不要训孩子。一训孩子，孩子不高兴，胸中就憋了一口气。
这口气憋在胸口，会有什么副作用呢？
首先，胸闷胸胀，严重的嗓子眼噎得慌。
这时如果吃饭，身体是没有气力去推动消化，于是，在气聚的基础上又造成了形聚。
这时，确实可以说吃进去的是毒药。
发生这种情况，该怎么办？
这个时候，可以揉膻中穴。膻中这个穴位，是非常非常常用的穴位，江湖地位比较高。
首先膻中是气会，会是开会的会，人体气的总开关。
揉按膻中穴手法得当的话，能够调动改变整个身体的气机，这是一个调气的大穴。另外，膻中是心胞的腹募穴，也就是心胞在前胸部的气的汇聚点在膻中，所以揉按膻中又能直接刺激心包。
在这种胸闷、胸胀、憋气、心情不好的情况下，揉按膻中是非常好用的。
不少姐妹，胸闷的时候，揉膻中穴，会先觉得有点疼，揉了一会然就打嗝，肚子咕噜叫，还排气了，膻中就不疼了，而且不愉快的感觉，也随着这些嗝消失了。
所以，如果受了气，胸闷，就及时摁揉膻中穴。这等于消灭了一个乳腺结节的萌芽。
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