Day7|生活化减脂一天吃什么

吃饼饼不减肥 2025-04-09 16:30:25
初始体重:129斤 今日体重:92.5斤 目标体重:85斤 清明假期体重⬆️1.2斤 今日饮食: 早餐🥣:两个鸡蛋 午餐🥣:两个鸡蛋 晚餐🥣:一个鸡蛋 饮水量:2000ml 运动:🈚️ 🍪碎碎念: 清明假期去四川自驾游了三天,在路上吃了一些零食去当地也吃了一些美食,回家体重上涨了⬆️1.2斤,所以今天蛋断了一天清清肠胃 现在就算涨秤也不焦虑了,吃吃喝喝减减就是人生常态[害羞R]

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吃饼饼不减肥

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