中老年人尿频，说白了就是阳气亏虚，必须要散寒补阳，不然白费功夫 尿频在年轻人其实很少见到，中老年人随着年龄增加，阳气开始亏虚，尿频、尿急等这种现象开始加重，尤其是吃了比较凉的食物后，尿频的次数会更多，这都是因为身体阳气虚弱，寒湿困住阳气，导致一喝点水就固摄不住，想要去上厕所。阳气是人身体的动力源泉，一旦亏虚，各项生理功能都没办法正常运转。 当人体寒湿比较重的时候，阳气就无力升发，身体阳气不足肾脏就没办法正常把液体蒸腾变成汗液等，只能以尿液的形式排出，所以就会出现尿频、夜尿多、一喝点水就憋不住。 这时候就应该温补肾阳、祛寒散湿，让肾阳的能量得到补充，身体内的液体就会正常蒸腾气化，体液就会以多种形式从身体排出，不再单是通过尿液的形式。 用药上我们可以参考八味肾气汤搭配缩泉丸，八味肾气汤补充身体阳气，缩泉丸来温肾固精缩尿，增加身体的固摄能力。 除了吃补阳气的药外，平常还应该多去运动，身体出出汗液，可以让身体阳气得到提升，气血能更好循环。
