肝病患者要牢记2不要，3少吃，4注意！ 2不要：不要生气，不要熬夜，经常生气容易出现肝气郁结的情况，反而加重肝病。晚上尽量11点就睡觉，这样有利于养护我们的肝和胆。 3少吃： 少吃辛辣刺激、生冷寒凉、高糖高脂的食物或饮品。 4注意： 第一，注意保持心情愉快。 第二，注意适当的运动，提升机体的免疫力。 第三，注意不要喝酒，喝进肚子里的酒精95%都是由肝脏代谢的，所以经常喝酒只会增加肝脏的负担。 第四，注意定期检查，定期观察肝脏的变化。 如果你也有肝病相关问题，可以在评论区留言 “888” ，我看到后会为您一 一解答！ 医学科普 仅供参考
