今日科普一个冷知识：女人养肝比养血更重要！
女生们基本都知道，女人气血很重要。但我经过这么多学习、带养肝营，以及自己的观察、体验，我认为，肝与脾，比气血更重要。
因为，肝藏血、肝克脾、脾生血、脾统血。
脾，菲菲姐讲过很多。今天，重点说一下，为什么肝比“气血”更重要。
1️⃣、肝是人体的血库。
女生，一生都“与血结缘”。来例假、怀孕生子、哺乳，都要血参与。肝是人体的血库。血库枯竭，人就会变得憔悴。健康的话，女性例假和生产，都不会有太大问题。
2️⃣、月经提前/推后，或者血量过多或者过少，都是肝气虚弱。
肝气虚弱，无力调节血量，会提前，血量会“崩”或者“漏”。崩，就是量很大。漏，就是量很少。
容易生气，或者动不动发火，则例假提前、量多的情况会经常发生。
肝血不足，则例假会推迟，血量也会减少，甚至闭经。
遇到不开心的事，心情郁闷，肝气郁结，则血流不出来，会导致例假推迟，或者量少。
肝血不足、肝气郁结的女性，来例假的时候，都容易“痛”。前者是“不荣则痛”，后者是“不通则痛”。
3️⃣、肝血不足的女性，生下的宝宝，体质也不会太好。
因为，首先，生娃是“聚血而养胎”。怀孕需要大量的肝血，肝血不足，孩子就容易失去滋养，这样生下的孩子，容易体重偏轻、个子偏小、营养不足。
其次，哺乳伤肝。肝好，才能给宝宝提供充足的奶水，肝不好，气血生化成乳汁的能力就弱，奶水的营养价值就低，孩子的成长发育也受影响。
4️⃣、新手妈妈要注意养肝。
好多妈妈，生娃消耗了大量气血，养娃，又被孩子吸走了大量气血。气血越来越差，乳房也就会下垂。
孩子如果汲取乳汁的时间越长，妈妈的消耗会越来越大，乳房会越来越松弛，后面变得没有弹性。
所以，哺乳时间不宜过长。超过半年，就该停下来了。尤其，有了例假后，更要赶紧停止哺乳。否则，太伤身体了。
正因为，哺乳期间，气血不足，肝脏疲劳，疏泄功能就会紊乱，很多人因此会情绪沮丧，患上产后抑郁症。
这时候，如果注意养护肝脏，比如，喝一些舒肝茶，喝养肝的四物饮，让肝脏的疏泄功能恢复正常，新手妈妈的情绪、气血都会好起来。
5️⃣、中医认为，肝好，内分泌才好，子宫才不会病变。
西医认为，肝脏主导激素调节而功能。中医也这样认为。因为，肝经连接着生殖器官、肝脏、甲状腺、大脑等。当内分泌失调时，要从肝的保养入手。
日常生活中，为保持内分泌正常，要尽量少吃油炸熏烤的燥热食物，多吃，柑桔、陈皮、玫瑰花、蔬菜，这样疏解肝气的食物。
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这样看来，和咱们女人相关的很多方面，源头都在肝。
肝好了，脾胃才好、气血才好。所以，女孩子，养肝为先天哦~
你有什么不适，评论区说说，我帮你分析下，看看是什么原因导致。
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