牛奶对于幼童是重要的食物；
因为他们吃固体的食物相对消化吸收差，需要摄入较多水。所以，牛奶是一个含蛋白质、钙、其他营养素的良好食物。
但是，对于成年人，牛奶的帮助没那么大。平价的其他动物性食物完全可以替代。比如，直接吃牛肉，猪肉，鸡蛋等等也完全可行。
关键是，除少数地区（内蒙古、新疆等），大多数地区的成年中国人没有喝牛奶的习惯。
这样的生活习惯决定了牛奶的价格相对高，于是性价比就不够好。
而一些地区，比如澳大利亚的牛奶比瓶装饮用水还便宜。
你说，牛奶是不是好的食物？当然是呀。
所以，幼童喝牛奶不错；但成年人真不是非得牛奶。
当然，你喜欢喝，那是另外回事。而且，喜欢喝的地区（聚集了很多喜欢喝的人），往往牛奶价格便宜，性价比高。
