铁缺乏的危害大；
而补铁的危害小。
因为中国的原发性的血色病人极少。不像西方人，补铁还需要担心血色病。
有人说，担心补铁带来易发炎症等。这其实证据并不充分。
举一个简单例子，
心衰患者往往存在相对性缺铁；而静脉补铁治疗，可以作为心衰治疗的补充治疗。
当然，并不是说来一个心衰病人你就咔咔上静脉补铁。你也要查查铁蛋白、转铁蛋白饱和度。
如果存在可疑的相对性缺铁，即有血红蛋白边缘偏低（血红蛋白＜120）；而铁蛋白＜500，转铁蛋白饱和度＜25%；则可以尝试静脉补铁治疗。
这里要小心一点，口服补铁剂会导致虚假的血清铁数值；因此要确保空腹测（最好停口服补铁剂3天以上）。
然而，我们的心衰病人有测铁蛋白、转铁蛋白饱和度吗？
几乎没有医生给病人测。
很多时候，哎……
