我不推荐大多数现代人吃阿胶。
先不说当下阿胶价格虚高被炒作得不行，就单独论这个食材，写过多次现代人慎选的理由。
阿胶是补血圣品，我认可的。
但它需要有足够的阳气去运化才能物尽其用，不是想用就能用。
有句诗说杨贵妃吃阿胶才保持着后宫第一艳丽容貌（暗服阿胶不肯道，却说生来为君容），
你们想过嘛贵妃跳舞啊[笑cry] 史书记载贵妃性格活泼好动，舞技超群，热爱音律，
人只要动起来阳气就足，她的身体能搞定阿胶。
现代人久坐不动，阿胶、古方版本蒸的玉灵膏都难以搞定，所以吃了难受的大有人在；
这不是经络堵了，是阳虚造成的运化不足，好东西还需身体的承接力。
为什么阳虚呢？与生活习惯和饮食都有关，
吃太少和太多都可能阳虚，熬夜会阳虚，焦虑也可能造成阳虚，
这类人要通过健脾养胃的内调+循序渐进的运动来补。
所以看好，我从未否认阿胶，帕梅拉那样体格健硕的女人吃这类滋补能飞出去，
要是羡慕人家能吃这类进补，那我们就从打基础做起吧。
