湿发入睡的“隐形危机”别忽视! 很多人贪方便,头发没吹干就倒头大睡,却不知这一

百晓生采风 2025-04-23 17:50:33

湿发入睡的“隐形危机”别忽视! 很多人贪方便,头发没吹干就倒头大睡,却不知这一习惯暗藏隐患。湿发状态下,毛鳞片张开,摩擦枕头时极易受损,导致发质变差、分叉打结。 夜间头皮环境潮湿,给细菌和真菌创造了温床,长期如此可能引发头痒、头屑增多,甚至脂溢性皮炎。同时,带着湿发入睡,头部受凉,易引发偏头痛、感冒等问题。 尤其秋冬季节,寒气入侵还可能加重关节负担。睡前务必耐心吹干头发,先用干毛巾吸去多余水分,再用吹风机低温档从发根吹至发梢,别让一时偷懒给健康埋下“雷区”。

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