幸福双城
失眠庆光的文章
一提到更年期,是不是感觉像踩进了 “麻烦堆”?这阶段身体就像装了个 “失控开关”
2025-04-23 21:13
反反复复强调了很多次,焦虑的人,真没必要动不动就往医院跑,其实你们根本没病! 这
2025-04-20 15:13
中医谷雨时节养生,记住这5点: 1、春捂:早晚温差较大,多备一件衣服,以备不时之
2025-04-20 11:12
身上出现这5个反常表现,多是植物神经功能紊乱,别再浪费钱了 植物神经功能紊乱,反
2025-04-18 11:37
身上有胃病的人,多吃这3样食物,脾胃越来越好 身上有胃病的人,多吃这3样食物,脾
2025-04-17 16:19
孙思邈养生十三法,想变老都难~ 1、发常梳 原理:头部为“诸阳之会”,五脏六腑之
2025-04-13 16:07
肝好不好,看睡眠就知道了! 一定不要错过,最后一种很关键 1、肝火旺 这类人
2025-04-13 11:10
天气一热,不少人就特别容易出汗,稍微活动一下就大汗淋漓。在炎热环境中更是不耐热,
2025-04-12 13:50
哪有什么失眠,不过就是心火太旺了,把火清了就能睡 心火旺入睡困难,还容易半夜惊醒
2025-04-09 12:22
人参健脾丸、人参归脾丸,仅一字之差,别用错 ①相同之处: 二者都含有人参、白术、
2025-04-08 11:11
气血不足、肝火旺、肾阴虚,这三样结合在一起,那可真是要命了! 如果这三种情况都存
2025-04-07 11:10
每天一碗汤,脾虚、气虚、湿气重全赶跑 要是您每天总觉得气短,浑身没劲儿,干啥都
2025-04-06 12:30
这5种习惯,只有心态好的人才会拥有 心态好的人常有的5种习惯,要是您身上有哪怕一
2025-04-05 16:09
睡不着是心火旺,容易醒是心脾虚,分享2个实惠中成药 失眠是很多人都面临的困扰,在
2025-04-04 15:10
寒食养生救星!喝了这一碗粥,横扫身体困重、肠胃不适、情绪低落 寒食节处于冷暖交替
2025-04-03 18:35
失眠并不可怕,不用担心,用对这三味药就好了 有一部分人,心里总是装着事儿,压力太
2025-04-03 11:40
说了无数次,不下800遍!失眠真不是不治之症,别再过度担心了! 你们啊,我都记不
2025-04-02 18:09
肾好不好,看睡觉就知道了 1、肾阴虚的人 入睡困难,好不容易睡着了,手脚心发热。
2025-04-02 11:09
气血不足,一个小妙方,长期坚持喝,气血慢慢补回来 很多女性朋友问,在更年期出现气
2025-04-01 10:10
老是做噩梦,身体在暗示这些问题!教大家一个小妙招 你是不是常常被噩梦纠缠,半夜惊
2025-03-31 14:08
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失眠庆光
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