肾好不好，看睡觉就知道了 1、肾阴虚的人 入睡困难，好不容易睡着了，手脚心发热。而且睡着了以后身上会出汗，一醒来汗就没了，中医里这叫盗汗。为什么会这样呢？就是因为身体的肾阴不够，有虚热冒出来，把身体里的津液给逼出来了。要是你有这种情况，可以参考六味地黄芄。 2、肾阳虚的人 睡觉的时候腿老是冰凉冰凉的，就算大夏天也得盖着被子才行。平时也特别怕冷，别人觉得暖和，他却觉得冷。还有的人天还没亮就拉肚子，中医管这叫“五更泻”。这时因为肾阳不够，没办法把脾胃暖热乎，肠道功能就乱套了。 这时候该怎么办呢？可以试一试桂附地黄芄。 3、肾气虚的人 睡觉不好入睡，好不容易睡着了，一晚上还得起来上三四次厕所。 为啥老是跑厕所呢？中医说肾是管水的，肾气就像个开关，能控制膀胱开和关，让尿正常排。要是肾气不足，膀胱这个开关就失灵了，所以老是想上厕所。 遇到这种情况，可以参考金匮肾气芄。 4、肾精亏虚的人 睡觉的时候老是做梦，还特别容易被惊醒，一醒就很难再睡着了。平时还觉得腰膝酸软，干啥都集中不了注意力，记性也变差了。这都是因为肾精不够，没办法给脑髓和骨头提供营养。这个时候应该怎么办呢？可以试一试五子衍中芄。
