肝好不好，看睡眠就知道了！ 一定不要错过，最后一种很关键 1、肝火旺 这类人睡觉时，大部分时间处于一种“半梦半醒”的状态，要么辗转反侧难入睡，要么稍有动静就会惊醒，醒后情绪烦躁易怒，严重时还会伴随耳鸣、头痛，仿佛“火气”直冲脑门。 2、肝气郁滞 这类人入睡困难是常态了，躺在床上总忍不住反复回想白天的事，或者想近期发生的事，越想越焦虑，越焦虑越睡不着，形成恶性循环。 除此之外，白天还出现浑身乏力、精神萎靡，像被抽走了“精气神”，还伴有头昏脑涨、记忆力下降、面色发黄、口干口苦、嗓子异物感（想咳咳不出，想咽咽不下），仿佛被一团闷气堵在胸口。 3、肝阴虚 这类人最典型的表现是“睡不踏实”，经常凌晨1-3点莫名醒来，再也睡不着了，醒后常常会感到五心烦热，就是手心、脚心、心口发热，像有一团火在体内烧，还伴有头晕目眩、眼干眼涩。对于女性朋友来说，还容易出现月经紊乱，尤其是月经延期、经量减少。 如果有这样一些情况，一定要尽早就医，让专业的医生帮您辩证分析，调理身体，恢复健康。
