男人老不老，低头看下半身，如果没有4个衰老信号，恭喜你！ 男人年纪大了身

男人老不老，低头看下半身，如果没有4个衰老信号，恭喜你！ 男人年纪大了身体会有哪些变化？这几个信号提醒你该注意保养了！如果还没有，那意味着你可能还年轻！ 1、腿脚没劲儿 人上了年纪骨头会变"脆"，钙质慢慢流失，走路时容易腿发沉、发酸，甚至还会浮肿。这都是身体在提醒你该补钙了，平时要多晒太阳、多吃含钙食物。 2、经常便秘 肠道也会变老！年纪越大肠胃蠕动越慢，再加上很多男人不爱运动、久坐不动，便秘就成了家常便饭。建议多吃蔬菜水果，每天走走路帮助肠道蠕动。 3、前列腺肥大 50岁以后很多男人会出现前列腺肥大，晚上起夜多、尿频尿急、排尿费劲。如果出现这些情况，要及时去医院检查，平时也要注意少憋尿、少喝酒。 4、性能力下降 男人年纪大了性功能会慢慢下降，这是正常现象。主要表现为欲望减退、勃起困难等，这些变化是自然衰老的过程，不必太过焦虑。保持规律作息、适当运动有助于延缓这个过程。 但以上这些变化都是正常衰老的表现，关键是要调整好心态，养成健康的生活习惯。