脾虚真的会变好

当你脾虚了你就会 1.肚子凸起 当脾wei失调，阳气不足，体内的水湿运化机能衰退，身体为了保护阳气，会形成脂肪层来保护阳气的“隔离层”，因此脾wei肥胖的人多半胖肚子 2.脱发 pi虚会脱发，脾运化能力差，头皮会出现大量的油，导致毛发脱落，这个情况一定要注意营养的调理。 3.齿痕舌 舌头上有齿痕多是因为pi虚湿盛导致的，正常的舌头，是淡红而润泽的，舌面上的舌苔，薄白而清净，干湿适中，不滑不燥 4.脸色发黄 面色红润有光泽，是身体健康的标志。表现为脸色发黄，伴有唇淡、舌有齿痕、肌肉松、头晕、血压低、体型胖多思虑、慵懒等 5.皮肤松弛 一旦pi虚，食物中的水谷精微就不能有效的化生为精气、血液输送到我们皮肤、皮肤的不到足够的营养就会斑点从生、面色晦暗 6.便秘 常年大便偏稀、不成形，或者拉羊咩屎、粘马桶、导致gang裂长期以往会导致zhi疮形成 每天10分钟恢复大半 1.金刚跪 双腿并拢，屁股坐在脚后跟上后背挺直，跪坐大约15分钟 2.搓两肋 双手在两肋部来回搓30次 3.揉地筋 脚趾翘起，按揉脚底的硬筋 4.双手托天 双手往上提时吸气，上托时呼气憋气10秒，重复做5次 5.拍腋下 空掌心拍腋下，拍4个八拍 脾胃虚弱 脾胃