张萌1981年出生于天津，自幼学习钢琴，高二留学澳大利亚，期间获“悉尼华裔小姐”

张萌1981年出生于天津，自幼学习钢琴，高二留学澳大利亚，期间获“悉尼华裔小姐”亚军等荣誉 ，2003年毕业于悉尼新南威尔士大学，回国后担任过主持人和钢琴教师。 2004年，张萌凭借第53届环球小姐中国区冠军身份正式进军演艺圈。她首部作品是《我主沉浮》，之后参演《武十郎》《神话》等剧。在《神话》中，她一人分饰三角，凭借虞姬、小月、高岚三个性格迥异的角色被观众熟知 。此后，她在《离婚律师》里将焦艳艳的复杂性格演绎得淋漓尽致；《情定三生》中又塑造出温婉坚韧的知夏。她还在《小丈夫》《幻城》《安家》等多部热门剧中有着精彩表现，凭借《安家》获国剧盛典最佳女配角奖 。除演戏外，张萌也转型做制片人，参与制作《白发》《穿越火线》等剧。 公益方面，张萌积极投身其中。她发起助学字典公益项目，为中西部乡村小学生募集《新华字典》 ，并动员公益人士在字典上写下鼓励寄语，再将字典送到孩子们手中。此外，她还担任“粉红大使”，助阵全球乳腺癌防治活动 ，用自身影响力传递温暖与力量，助力社会公益发展。