人流过后有哪些预防措施?

1.注意休息，加强营养。流产后，你应该卧床2-3天，你可以晚点起床，逐渐增加活动时间。人员流动后半个月内不得从事繁重体力劳动和冷水劳动，以免感冒。注意增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品和富含维生素的新鲜蔬菜，以促进子宫内膜的修复。

2.保持外阴清洁，不要同房。流产后，子宫口尚未完全关闭，子宫内膜正在经历修复过程。在此期间，应特别注意保持外阴清洁卫生。使用的卫生巾和内衣应经常清洗和更换。半个月内不要坐在浴缸里，以免脏水进入阴道引起感染。流产后过早同房容易导致急性子宫内膜炎、盆腔炎和继发性不孕症。因此，堕胎后一个月内严禁同房。

3.观察出血情况。流产后阴道出血一周以上，甚至出现阴道分泌物、发热、白带混浊、异味等异常情况，应及时到医院进行随访咨询。

4.坚持避孕。流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢排卵规律。如果你不坚持避孕，你很快就会再次怀孕。因此，堕胎后应尽快选择可靠的避孕措施，避孕必须是主流，堕胎手术不能作为避孕措施。

堕胎手术时间只是一个粗略的概念，并不意味着每个女性朋友在堕胎手术中使用相同的时间。根据身体状况、实际情况、医生经验和技术的影响，进行人工流产。时间也会不同，有些人的时间很长，有些人的时间很短。