俗话说，八小时内求生存，八小时外求发展。

工作中的八个小时，我们可以赚到让自己得以生存的资本。而八小时外的时间是却前者的补充。这才能使我们的人生更加完美。

同样一天都是24个小时，有的人除了把工作做好外还利用业余时间发展自己。而有的人工作之余就不再谋求其他，而是放纵自己。

同样的时间，选择不同结果就不一样。

那么除了每天8个小时的工作时间外，我们该如何利用好下班后的业余的时间呢？

1.多读书学习

下班后多读书学习，减少刷手机的时间。社会在不断发展，不学习就会落后。

可以多看一些历史、文学、传记等一类的书籍。还可以看一些有意义的纪录片，不仅提高了自己的认知，还可以拓宽自己的眼界。

2.培养一个爱好

人生是枯燥的，除了工作以外还要有意识的培养一两个能让自己长久坚持下来的爱好。比如画画，弹吉他，养花等。

业余爱好可以陶冶情操，让生活变得更加丰富多彩。

一个爱好看的不仅仅只是眼前，做的好了可能会在你的人生路上发挥巨大的作用。

比如疫情期间，有很多人把自己的爱好或是兴趣，发展成了自己的主业。因为这个爱好给自己带来的受益比主业更多。

3.多陪伴家人

家是我们的避风港。当自己遇到不顺心的事情，一想到家里的父母，孩子，还有亲爱的另一半，我们就会重拾信心，激发对生活的勇气。

下班或是周末放假的时候，尽可能的多陪伴家人。看一场电影，去公园散散步，不仅心情放松了，还能增进家庭成员之间的感情。

4.睡眠充足

每天保证充足的睡眠时间。

睡眠充足，精神头才好，工作效率才会更高。很多人因为工作加班熬夜成为常态，要想不熬夜，首先我们就要尽可能在上班的时间内把工作提前完成。

年轻的时候不要透支自己的生命，因为有因必有果，做到少熬夜或是尽量不熬夜。

5.锻炼好身体

有一个好身体才是一切的根本。

工作之余多把时间分配给自己的身体，跑跑步，爬爬山都是特别好的运动方式。

把身体锻炼好，你想要的都在路上。

一天的时间就那么多，不会减少也不会平白无故的增加。时间看不见也摸不着，但是它会走的很快。你的一个不留心，几年就过去了。

所以在人生路上我们要利用好它，让它为我所用。

在正常工作的八小时外，好好的让时间发挥它的作用。不求做出多么大的“丰功伟绩”，至少在多年后回头望望，对过去自己的所作所为不后悔就足矣了。