不少男性朋友在肾精亏损后，常常会有腰膝酸软、房事困难、中途无力等状况。

他们用了不少补肾精的药物，却不见效果。从中医的视角来看，或许是努力的方向出现了偏差。要知道，肾精的生成源于脾，封藏在于肾，根源则在肝。

这意味着肾精是否充足，与肝、脾、肾这三个脏腑有着紧密的关联。

先来说肾精的生成源于脾。

打个比方：脾就像个大厨，把咱吃进去的东西加工成营养精华，这些精华能转化成肾精，所以说肾精生于脾。要是脾这个大厨不给力，人就可能胃口不好，吃啥都不香，肚子胀，大便稀溏，这都是脾虚弱的表现。

再来看为什么说封藏在于肾？

肾呢，好比一个大仓库，把生成的肾精好好存起来。要是仓库门不严实，肾精就容易跑掉，人就会腰膝酸软，头晕耳鸣，房事功能下降，还总觉得没劲儿。

而之所以说根源则在肝。

是因为肝就像是个交通警察，管着气血的流动。气血流动顺畅了，肾精才能顺利生成和保存。要是这个警察指挥不好，人就容易心情烦躁，两胁胀痛，眼睛干涩。

今天教你一招，同时照顾到肝、肾、脾。

门诊上有的患者会出现这样的情况：不仅总是失眠多梦，眼睛发干发涩，还总觉得腰膝发软，没精神，以及吃东西不消化，容易累，说白了，其实就是脾胃也不好，肝血不足，并且肾精也虚了。

这时候就得想办法养肝血，固肾精以及健脾胃。那归脾汤、以及八珍汤辨证加减都是很对症的选择了。

需要注意的是，使用中药方剂应在中医师的辨证指导下进行，根据个体的具体情况进行适当的加减和调整，以达到最佳的治疗效果。千万不可自行用药，有问题一定要及时线下就医。