女性缺铁会有哪些表现?

血液学堂说 2024-02-08 02:18:34

缺铁的表现可归为精神症状和躯体症状两大类,在日常生活中,要注意区分。若出现缺铁导致的异常表现,应及时就医,避免更加严重的后果发生。

一、精神症状:

一般缺铁会引起血氧含量降低,导致脑血管氧含量不足,影响脑神经和脑血管的功能,产生精神症状。

1、紧张焦虑:缺氧会影响交感神经的运作,导致心跳加快,让人产生紧张、焦虑情绪;

2、记忆力减退:人在记忆过程中其神经递质就会进行传递,建立突触连接,缺铁的人群神经递质合成会受到阻碍,造成记忆力减退,注意力无法集中;

3、异食癖:缺铁的人群新陈代谢发生紊乱,味觉和嗅觉改变,会食用不能吃的物品,如粉笔、纸张等。

二、躯体症状:

铁是血红蛋白的组成成分,缺铁则会导致循环系统缺血、缺氧,影响呼吸系统和心血管系统的功能,引发一系列躯体症状。

1、呼吸系统症状:

身体活动量增加,组织耗氧量提高的时候,呼吸运动就会加快,以弥补这种氧供给不足的状况,从而出现呼吸急促、大喘气的症状。

2、心血管系统症状:

(1)面色苍白:铁是血红蛋白的组成成分,缺铁会引起体内血红蛋白合成减少,导致下眼睑、牙龈、嘴唇等红润的地方颜色变淡甚至苍白;

(2)心跳加快:由于体内缺血,心脏会比以往更努力泵血,以维持其他器官正常活动,但心脏超负荷工作会造成心脏杂音、心律不齐、心跳加快,甚至心脏肌肉过度运动会造成心肌增厚,严重时会引发心力衰竭,出现胸闷气短、呼吸困难的症状。

3、其他:女人缺铁还会出现其他症状,如月经不调、运动后的恢复速度减慢,缺铁性贫血会导致指甲变得皱缩、粗糙,甚至脆性增加,且运动后易出现心悸、头晕耳鸣,严重者甚至会因大脑血供不足而发生晕厥等。

此外,对于孕妇而言,胎儿在子宫内发育的过程中也需要铁,缺铁会影响胎儿发育,且孕妇在生产过程中也会流失掉大量血液。若孕妇本身缺铁,则有可能引发分娩意外,妊娠期孕妇出现呕吐、怀多胞胎等情况,建议补铁。

建议女性缺铁后积极补充含铁丰富的食物,如红糖水、红枣、菠菜、南瓜、动物肝脏、红肉等,必要时可服用含铁制剂,如多糖铁复合物以缓解症状,缺铁严重者建议立即就医。

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