脾气升清、胃气降浊的方子，是一种经典中医调理方法，具有明显的疗效。主要采用了两味药物，即白术和茯苓。

首先，我们来了解一下白术。白术，又称白附子、白苎子，是中医常用的一味草药。它有温中健脾、益气利水的功效，能够补充脾胃的功能，并促进水液的代谢与排泄，有助于改善脾胃虚弱引起的水湿停滞问题。

茯苓，亦被称为茯苓皮、茯苓子，是另一种重要中草药。茯苓有健脾利湿、安神益智的作用，可以调理脾胃功能，帮助消化吸收，并缓解脾胃虚弱时的食欲不振、消化不良等症状。

根据临床实践，我们可以运用白术和茯苓进行方剂组合，达到“脾气升清，胃气降浊”的调理效果。以下是一个常用的方子：

【白术茯苓丸】：

材料：白术10克、茯苓10克。

制作方法：将白术和茯苓洗净，晾干后研磨成细末。将末状药物搅拌均匀，制成丸剂，每丸重约5克。

用法用量：每次口服5-10丸，每日3次。

此方子应在医生指导下使用，并注意以下几点：

首先，调理脾胃虚弱需要综合调理，包括饮食习惯、生活方式、精神状态等方面。药物只是辅助手段，不能单凭药物治疗，更需结合个人情况进行个体化调护。

其次，调理期间应坚持规律的饮食，避免暴饮暴食、油腻、辛辣等刺激性食物，尽量选择易于消化的饮食，如粥、小米稀饭、蔬菜水果等。合理的饮食可以减轻脾胃负担，有助于调理脾胃功能。

此外，适度的运动和良好的休息也是调理脾胃虚弱的重要环节。适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于脾胃功能的恢复。而良好的休息则能缓解身体疲劳，提高免疫力，有助于加速康复进程。

综上所述，调理脾胃虚弱需要综合治疗，中医药方是其中重要的一环。通过运用白术和茯苓进行脾胃调理，可以加强脾胃功能，改善消化吸收、调理水湿停滞等问题。但在使用药物时，应当遵循医生的建议，注意饮食和生活习惯，维持良好的身心健康。

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参考文献：

1. 中国药典2015年版. 中国药科技出版社，2015.