心跳是作为生命的节拍器，有时候它会突然加速或颤动，让人感到不安，常与多种原因有关。

首先，心跳加速或颤动常见于生理性反应。比如在焦虑、紧张、兴奋等情绪状态下，交感神经会兴奋，此时可导致心跳加速。这种情况属于身体的正常反应，不必过于担忧。但需注意，过度的反应可能会对我们的健康造成隐患。因此，平时需学会调整自己的情绪，保持平静的心态。同时，充足的休息和规律的作息也是预防这种情况的重要方式。

其次，植物神经功能紊乱也可能导致心跳加速或颤动。植物神经是负责调节人体内脏功能的神经系统，如果它出现紊乱，可能会导致各种症状，包括心跳加速、心颤等。在这种情况下，我们应当保持良好的生活习惯，包括规律的作息、健康的饮食等。同时，药物治疗也是必要的，通常需遵医嘱选用多潘立酮片、维生素B1片、谷维素片等药物来帮助调节植物神经功能。

另外，高血压也是导致心跳加速的一个常见原因。高血压患者的血管长期处于高压状态，这可能会加剧脑部血管扩张，引发头晕、头痛等症状。同时，高血压也可引起阵发性的心悸、心颤等症状。对于这种情况，患者应当积极控制血压，遵循医生的建议使用硝苯地平片、氢氯噻嗪片等药物治疗。

此外，其他疾病也可能导致心跳加速或颤动。例如心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、先天性心脏病等。这些疾病可能需要特殊的治疗方法，因此一旦出现相关症状，我们应当尽快就医，以便得到正确的诊断和治疗。

总之，心跳突然加速或颤动可能有很多原因，若不适症状持续加重，建议及时就医，根据具体的情况进行判断和治疗。