作为我们的后天之本——脾，脾主运化，能够运化身体里的水谷精微转化为气血津液等营养物质，来提供我们身体正常运转所需要的能量。所以，你会发现，人一旦脾虚了，接着就是气血的缺乏，所以会有“脾虚百病生”的说法，如果，你也出现了这三种情况，要注意你的脾脏健康了，该补脾、养脾了。

第一个就是吃饭开始变得没什么胃口，也吃不多，也是脾虚比较典型的一个症状，脾虚容易导致消化功能减弱，从而引发食欲不振、腹胀等症状。

第二个就是大便黏腻，不成形，或者完谷不化，脾脏虚弱的时候，运化水谷轻微的能力下降，导致水湿停滞在体内形成湿气，湿气下注大肠，就会导致大便不成形、虚软。另外呢由于脾脏的消化功能减弱，还可能会导致大便当中夹杂着没有被消化的食物。

第三个症状就是面色萎黄，精神萎靡，明明没有干什么重的活和累活，但是却总是一副懒洋洋、无精打采的状态。脾虚容易导致气血生化不足，当皮肤、肢体、脏腑得不到足够的营养供应，就会出现肤色差、肢体倦怠、神疲乏力等症状。

你的脾脏还健康吗？用药之前一定要先咨询专业的医生，以免药不对症。