大家好，我是艾米妈~

朋友带着孩子来我家里玩时，我发现朋友家5岁半的女儿超级爱咬指甲，一双手指甲都光秃秃的，甚至有的手指甲处都发红了。

于是，我们就聊起了孩子爱咬指甲的事，朋友无奈地说，她女儿超级喜欢咬指甲，从3岁多开始，基本上指甲都是靠咬，她女儿的指甲基本上都是光秃秃的状态。

为此，朋友没少劝说女儿，批评女儿，用了各种办法，但是朋友的女儿依然改不掉爱咬指甲的习惯，朋友说，女儿有时候会把指甲咬到出血，女儿咬过指甲后，也非常痛，之后会好几天，但是过不久，女儿又会继续咬指甲。

有不少家长都反映说，自己家孩子从小就爱咬指甲，甚至有的孩子上小学，初中后，还会不自觉咬指甲，不知道该怎么办好。

我家二宝也有咬指甲的习惯，不过她是阶段性的，有时候很长时间都不咬指甲，但是某一段时间就咬指甲频繁。

因为看了很多孩子咬指甲带来的弊端后，我也想给二宝改掉咬指甲的不良习惯，为此，我专门查了一些关于这方面的资料。

之后才发现，美国一项关于这方面的研究显示，孩子咬指甲在童年时期，也就是3-6岁这个年龄段会比较严重，并且一直攀升，到了青少年时期，咬指甲的孩子占比达到45%。

按照这个比例来推算，每两个孩子中，就有一个孩子爱咬指甲，爱咬指甲是很多孩子中普遍存在的问题。

不过有的孩子随着年龄增长，会逐渐改掉咬指甲的习惯，但是有的孩子却无法改掉，这个时候家长就要多关注了。

想要给孩子改掉爱咬指甲的不良习惯，家长就要从源头来解决，要了解孩子为什么爱咬指甲，了解这种行为背后真实的原因。

第一、心理原因：这个原因也是大多数孩子爱咬指甲的根本原因

很多爱咬指甲的孩子，多是因为情绪紧张、没有安全感，感情需求没有得到满足，才会焦虑不安，而咬指甲可以让他们在一定程度上消除紧张，焦虑，消除孤独的心理。

此外，当孩子压力大、焦虑或者情绪低落，他们会通过咬指甲安抚自己、缓解紧张的情绪。

其实，咬指甲并不是只有孩子才会这样，很多成人也会咬指甲，这在心理学上来说，其实啃咬指甲，有时反映出一种心理情绪，总而言之就是与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感等情绪有关。

关于这点，法国研究人员进行了一项民意测试，以检查什么人爱咬指甲和在什么情境下才会咬指甲。研究显示，法国成年人爱咬指甲，大都与他们的工作有关。26%以上的人称，他们在考虑与工作相关的事情时，会不知不觉咬指甲。

此外，购物选择的过程中，有的人也会咬指甲，这是因为他们在经受抉择的折磨，在犹豫不决。

总而言之，如果孩子的父母关系紧张，家庭不和，造成孩子的心灵受到伤害和压抑，就会导致情绪紧张；孩子经常得不到父母的关爱和缺乏家庭的温暖感，长期的学习压力,使孩子无法减轻心理的负担，加上父母的期望值过高，都会让孩子心理上产生压力。

很多爱咬指甲的人，大多都和心理因素有关，如果自己家孩子爱咬指甲，家长要分析下到底是哪种情况下，孩子才更爱咬指甲。

第二、缺乏微量元素及其他

一般家长看到自己家孩子咬指甲时，第一反应就是孩子是不是缺乏某种微量元素，其实这也是其中一个原因。

如果家长观察孩子咬指甲时，并不存在上面提到的心理因素，就可以考虑下看看，孩子是不是因为缺乏铁、锌等微量元素，因为如果孩子缺乏微量元素，就会出现这种异常行为。

如果是后者，家长可以带孩子去正规医院做一个微量元素检查，然后按照大夫建议及时给孩子补充微量元素。

不管是什么原因导致孩子爱咬指甲，如果孩子随着年龄增长，爱咬指甲的习惯并没有改掉，甚至有的孩子咬指甲更加频繁，孩子长大后就会带来一些不良结果。

这个时候如果家长不能及时帮孩子改掉咬指甲的不良习惯，从小爱咬指甲和不咬指甲的孩子，长大后就会有3种不同的结局：

① 会影响到颜值，牙齿发育受到影响

从小就咬指甲的孩子，如果不能及时纠正，就会有非常多的危害，长大后还可能会影响个人形象，影响到孩子的颜值，甚至延续到影响人际交往和工作等问题。

这是因为经常咬指甲，会影响到孩子的牙齿生长，造成牙齿排列不整齐，妨碍咀嚼，如果孩子长期咬指甲，就会影响到牙齿、牙龈和下颌骨的正常发育，会出现牙齿外暴，门牙缺角，会影响到孩子的容貌。

而孩子再咬指甲的过程中，也会导致牙缝变大，压根变松，情况严重的话，会造成牙齿不齐，下颌向前突出，牙龈肿大等情况，这样孩子的脸部发育就会变形，影响孩子以后的颜值。

② 不卫生，导致甲沟炎，造成指甲畸形，引起各种疾病

我们都知道，人的手接触的东西比较多，尤其是孩子，总喜欢到处摸摸，所以指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌，又不会及时吸收，这样很容易引起孩子腹泻等症状。

孩子在咬指甲时，会在把大量病菌带入口腔和体内，导致口腔或牙齿感染严重的还会引发消化道传染病，比如细菌性痢疾，或者肠道寄生虫病等。

此外，咬指甲还会导致口腔牙龈的炎症，同时还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，如侵及甲沟，可造成甲沟炎。

③ 长期咬指甲会引起孩子的心理问题

孩子之所以咬指甲，大部分都是因为心理紧张，情绪焦虑才会如此，时间久了，如果得不到家长的关心和帮助，不能缓解这种兴趣，就会引起孩子的心理问题。

如果咬指甲的情况反复出现，根本无法停止，那么，孩子长大后就想改掉这个毛病，但是尝试很多方式，仍然无法自控，就很容易引起严重的焦虑、烦躁等情绪反应，严重的时候可能会出现焦虑症、强迫症等问题。

如果发现孩子喜欢咬指甲，家长首先要做的就是分析下自己家孩子爱咬指甲的原因，找到根源后，有针对性地帮孩子改掉。

如果孩子经常在情绪紧张焦虑时爱咬指甲，家长就要想办法减轻孩子的焦虑情绪，减轻孩子的压力，给孩子提供情感上的支持，要多关心和鼓励孩子。

此外，当孩子咬指甲的时候 ，家长可以尝试分散孩子的注意力，切勿打骂讽刺，使孩子产生自卑心理。

最后，建议家长们，一旦发现孩子有咬手指的行为，要及时疏导孩子的心理压力，对有咬手指习惯的孩子不要呵斥打骂，可转移孩子的注意力，多带孩子进行有益的户外活动。

作为父母，我们一定要有耐心，多给孩子一些关爱，从而减轻孩子的心理压力，使孩子身心都能健康的发展。

你家孩子爱咬指甲吗？