俗话说：“一白遮百丑”，如果能拥有白皙细腻的肌肤，总能给人一种清新的美感，相反，如果一个女人长得再漂亮，但是脸上暗黄粗糙，就会给一种无精打采的感觉，更糟糕的是，还会让人觉得年纪很大，容易被贴上“黄脸婆”的标签。
那么问题来了，想要保养出嫩滑的好肌肤，我们应该怎么做呢？如果想要皮肤水润嫩白，别小看这几个小细节。
1.注意防晒
紫外线可以促进体内自由基生成，当自由基遇到了身体的健康细胞的时候，会阻止身体健康细胞生长，让我们的皮肤呈现出衰老、暗黄的状态，所以坚持防晒就是坚持抗衰老，防晒等于抗衰老，防晒也等于美白。
2.每天8杯水
多喝水能加快身体的新成代谢，由内到外的肌肤补充水分，让肌肤莹亮透白。柠檬有很好的排毒效果，玫瑰花具有提神美白的功效，甘菊有舒缓养神的效果，清晨的第一杯水，晚上的一杯水，至关重要。
3.温水洗脸
生活中，如果用冷水洗脸，会刺激面部血管和角质层细胞，特别是敏感肌的朋友们，相反，过热的水洗脸也是错误的，由于水温度太高，会带走我们皮肤本身的水分。洗完脸后，会出现紧绷状态，所以，洁面的正确的方法，是用温水洗脸，对皮肤的刺激小，也不会带走皮肤水分。皮肤才会越来越好，气质也慢慢提升。
4.坚持运动
有氧运动减肥针对身型的塑型及其皮肤的吸气性全是很好的，由于在排汗的历程之中，皮肤的皮肤毛孔就会开启，把一些废弃物排出来身体之外，让您的血液循环系统加快，循环系统的越来越好，那样皮肤品质就会越来越越变越好。
5.多吃水果蔬菜
很多水果都是含有丰富的营养的，而且女生吃对了水果，也能达到护肤的作用，想要皮肤水润光泽有弹性，就要吃含有维生素C和维生素E，以及花青素多的水果，不仅可以帮助你更顺畅地排毒，身体排了毒素，脸蛋自然就漂亮，更显年轻了。
6.保证充足的休息
很多人长期的熬夜会让肌肤出现各种斑、细纹、黑眼圈等，甚至还会加速肌肤的衰老，让皮肤变得很差，如果我们能保持规律的作息促进身体的健康，就会让好的皮肤状态呈现出来。
拥有一张光滑白嫩的肌肤并不是一蹴而就的，平时多注意这些小习惯，就能够迈向拥有嫩白肌肤的目标，相信自己，绽放自信光彩，让你的肌肤散发出迷人的光芒!
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