抑郁症，这个曾经被视为“精神世界的癌症”的疾病，如今已经越来越被人们所熟知。然而，对于抑郁症的治疗，尤其是复发三次以上的患者，是否需要终身服药这个问题，却仍然是许多人心中的疑惑。

首先，我们需要明确的是，抑郁症的治疗并非一蹴而就的过程，而是需要长期的药物治疗和心理治疗相结合。对于复发三次以上的患者，由于病情的复杂性和顽固性，医生通常会建议他们长期服药。这是因为，抑郁症的发病机制尚不完全清楚，目前的治疗方法主要是通过药物调节大脑中的神经递质平衡，以改善患者的情绪和行为。

然而，这并不意味着所有的复发患者都需要终身服药。事实上，许多患者在经过一段时间的药物治疗和心理治疗后，病情得到了明显的改善，甚至完全康复。在这种情况下，医生会根据患者的具体情况，逐渐减少药物的剂量，甚至停药。

那么，如何打破抑郁症复发三次就需要终身服药的局面呢？

首先，我们需要正确对待抑郁症。抑郁症并不是一种耻辱，而是一种疾病。我们应该积极寻求专业的医疗帮助，而不是选择逃避或者忽视。

其次，我们需要坚持药物治疗和心理治疗相结合。药物治疗可以快速改善病情，而心理治疗可以帮助我们找到病源，改变不良的思维模式和行为习惯，从而防止病情的复发。

最后，我们需要保持良好的生活习惯。良好的饮食、充足的睡眠、适量的运动，以及积极的生活态度，都可以帮助我们更好地应对抑郁症。

总的来说，抑郁症复发三次并不一定就需要终身服药。只要我们正确对待疾病，坚持治疗，保持良好的生活习惯，就有可能打破这种局面，重新找回健康和快乐的生活。