半年前家长找到我,他家是个男孩,当时8岁,我印象很深:
1、食欲差,吃饭少,还容易积食;
2、最近两年经常便秘,不是干粗便,就是羊屎蛋便便;
3、经常感冒、咳嗽,容易生病,半个月好不了;
4、鼻炎反复、呼吸不畅,睡觉经常被憋醒;
5、长个慢,1年只长4厘米,身高体重都严重不达标。
家长也非常自责,孩子小时候还白白胖胖,不知道自己哪里做错了,把孩子养成这样。
当时孩子8岁,身高才119厘米,体重20公斤,面黄肌瘦,已经属于矮小症了。
详细问了孩子情况,每次生病,感冒咳嗽,鼻炎发作,感觉吃了药都不管用,最后只能用抗生药,暂时控制,但是没过多长时间,孩子问题又卷土重来。
跟邻居朋友聊起来,说到孩子的情况就头疼,一位亲戚推荐,才找到我,想用中医的方法给孩子补救。
脾胃体质调理方案
脾胃虚则百病生,其实孩子的情况,就是脾胃虚弱了,阳气受损了,邪气入侵了,每次用药,没有扶正气,长期如此,不得恢复,才会越来越严重。
一、教家长一些简单的推拿手法:
孩子厌食,不爱吃饭,有地图舌,可以补脾经、揉板门、捏脊、摩腹,我门诊有拍好的教学视频,需要的家长,可以找我要。
二、临床20年经验方:
1、用健脾养阴消积的中药,帮助孩子改善脾胃,打开食欲,缓解便秘。
2、健脾的同时,要加入补肺气的中药,调理孩子鼻炎,把肺脾补好了,孩子才能少生病,体质好,长个长肉。
3、加入强筋壮骨的药,尽快把孩子生长速度提上来,身高尽快追上来。
三、饮食作息调整方案:
1、孩子的饮食,要保证每天的肉蛋奶量充足,早餐午餐正常吃,晚餐少吃点,睡前充分的消化吸收,保证第二天孩子的食欲和消化功能。
食疗,平时可以给孩子做苹果汤,能补充津液,调节肠道。
2、运动既能促进生长激素分泌,又能促进骨骼发育,每天坚持40分钟,跳绳、打篮球、摸高等等。
3、睡眠,晚上9点半前准备睡觉,10点前进入睡眠状态,促进分泌更多的生长激素。
调理1个月后,家长反馈孩子各方面改善很好,吃的多了,便秘好了,鼻塞的症状缓解了,半年过去了,孩子现在8岁半,身高增长10厘米,长高速度是非常好的。