你好呀，我是墨菲。

都说性格决定命运，而性格其实是由一个个习惯组成的。

好的习惯不仅让我们终生受益。

而且会让我们的人生朝着越来越好的方向发展。

今天就给大家分享65个好习惯，希望所有女生能够坚持下去。

在2024年遇见更好的自己噢！

1.新的一年开始时准备一个台历，把家人及朋友的生日及特殊的日子标注上去。

省得一时给忘记，忽略了最重要的人，也可以简单记录。

2.早睡早起，用早睡倒逼自己早起。

下班时间看起来很多，但突发状况太多并不属于自己。

而早起的时间却是无人打扰，能够自由支配的。

3.打电话前，先想好自己要了解什么，要问什么，写个大概在纸上。

尽量不要一个电话打完之后，漏了什么，再打电话。

4.养成随时拍单据的习惯。至少弄丢了，还能有个证据在。

5.入门处放个收纳盒，放钥匙、公交卡、纸巾等小物件，以免着急出门给忘了。

6.每次出门前检查一下包内物品，是否有遗漏。

随身常带纸巾，充电宝、纸笔。

7.在便利贴上面记录箱子里面的物品，方便随时查找。

8.用完东西放回原地，免得用的时候着急怎么也找不到。

9.买东西时，千万别因为打折而买自己不需要或不喜欢的东西。

因为它们的命运大多是压箱底。

10.在家的时候，如果心情烦躁，试试整理房间。

清理用不上的物品，也是给内心做断舍离。

11.吃饭时，不看手机、电视、电脑，享受当下的美好，也是训练专注力的好方法。

12.一日三餐按时吃，而且坚持八分饱。

13.每月记账，养成开源节流的好习惯。

14.尝试一道新鲜菜式，给平淡的生活来点不一样的体验。

15.早起刷完牙先喝一杯温水。

16.提醒自己已不要驼背，不跷二郎腿。

17.每周做2-3次有氧运动。

18.心情糟糕的时候听点舒缓的钢琴曲。

19.每天吃点新鲜水果，及时补充能量。

20.用热毛巾敷眼睛，缓解用眼疲劳。

21.疲惫时安静地听一首喜欢的音乐，什么也不想，放空大脑。

22.花点时间看纪录片，了解人生百态。

23.每周跟家人通电话或通视频一次。

24.抽点时间在纯粹的爱好上，拥抱内心那个纯粹的自己。

25.定时给家里买一束鲜花，增添点浪漫气息。

26.每月更换并清洗一次被罩和枕套。

27.看一些时尚杂志或好看的图片，提升审美。

28.大晴天时把被子抱出去晒一晒，呼吸下太阳的味道。

29.用热水泡脚缓解疲劳。

30.清理僵户好友和手机相册。

31.学会感恩，感恩曾经帮助过你的人。

32.给自己布置一个书桌，专门用来学习或办公。

33.每加一名好友，除姓名外还可以备注生日、喜好、职业等信息。

34.不必通过合群来证明自已，学会用独处的时光来沉淀自己。

35.放下羡慕嫉妒心理，只跟自己比。

36.看到好句子马上摘抄，激励自己前行。

37.及时列出当让你感到有成就感的事情，没有动力时就来翻翻。

38.准备一个本子，专门记录自已犯错的事情，提醒自己。

39.给自已列一份当前最想实现的愿望清单，提醒自己的梦想。

40.专注学习时，把手机和零食放在视线看不到的地方，阻断诱惑。

41.说话语气柔软，内心坚定，因为温柔也是一种强大的力量。

42.学会消化坏情绪，请记得这个世界上根本没有感同身受这回事。

再痛苦，也不要轻易找人倾诉。

43.听到不同的观点，不要随意打断。

耐心听完，能让自已学会用不同的视角看问题。

44.要懂得拒绝别人，不然你的帮助只会越来越廉价。

45.当你遇到一个比较难掌握的知识时，尝试着把它用自己的话描述出来。

46.每天晚上睡觉的时候，回想当天做了什么，哪些地方做的不够好。

47.在你和别人口头沟通完一个事之后，一定要用文字方式将内容发给对方。

这样做可以避免日后出现扯皮。

48.建一个只有自己已一个人的微信群。

看到千货、有用的知识，当时来不及看，可以先转发给自己，日后好整理。

49.别人交代的事情，如果有模糊的地方，记得用自己的话复述一下，让对方确认。

50.使用办公软件时，记得随时保存，不要等到停电、系统崩溃时，无能为力。

51.不要轻易考验人性，人性经不起考验。

52.遇到一件必须完成但不愿意做的事情，先试着做5分钟再说。

53.能自已解决的事情就不要问别人。

如果尝试了多种方法还是没解决，再向身边人寻求帮助。

54.问问题前要有自已的思考，尽量让别人做选择题。

55.不要和杠精理论，你不可能改变他们的思维方式。

56.任何人说的话都不要全信，大多数人都有你看不到的一面。

57.发怒的时候不要发表任何观点。

人在发怒的时候表现出来的都是偏激的，并且也都会后悔。

58.聊天不要动不动就发三五十秒的长语音。

有事直接说事，文字说不清的直接打电话讲。

59.聊天不要上来就问在不在，忙不忙。

可以把自己的问题或想得到的帮助描述清楚，愿意帮你的人看到自然会回复。

60.无论有没有钱，都要学习理财。

61.工作之外记得学习一技之长，发展自已的副业。

62.尝试用21天让自已养成一个好习惯，挖掘下自己的潜力。

63.翻看旧照片或日记，感知时间的流逝。

64.有空时看看招聘网站自已岗位要求的技能，保持跟上时代的步伐。

65.无法向他人倾诉内心的苦时，请试着用文字把坏情绪发泄出来，和内心的自已对话。

写在最后，人们很容易高估某个决定性时刻的重要性。

却很容易低估每天进行微小改进的价值。

你此时此刻是成就辉煌还是一事无成并不重要。

重要的是你当前的习惯，是否让你走上了通向成功的道路。

共勉。

我是墨菲和鱼，一个专注自我提升和自我治愈的小姐姐