下班了，又累又饿又困，这该死的上班生活，不知道哪个天才发明的把一个个鲜活的生命心甘情愿地困在钢筋混凝土构建的牢笼里，每天老老实实的为人类的发展奉献着本该活力四射的多姿多彩的青春。

饿了就要吃饭，要吃饭就得劳动，不然就没有饭吃。这是我小时候母亲对我的教导，可父亲常常偷懒，不好好劳动，母亲还是会给他做好饭菜，很有耐心地叫父亲起来吃饭。

而我却牢记于心，并且在以后的很多年里，直到今天也一直奉行不劳动就没有饭吃。

这句话背在身上真的很重，很累，我一直琢磨着将他传承下去，于是乎，我就对大宝讲，不劳动就没有饭吃，大宝完全不吃这一套，说不吃饭没有力气去劳动，还劳动个鬼啊！似乎更有道理。

好吧！我应该先吃饭，再干活！

每天下班总是饿的很虚弱，有时候会头晕眼花，可能说的有点夸张，但饿的感觉真的不舒服。

自从养胃以来，没有吃过一顿饱饭，已经做了896天的饥民，可能还需要做更久，至于多久谁又能知道呢？养多久算多久呗！

做饥民还是有经验的，想想初中三年，饿了三年，本来应该长一个1米86的大个子，因为我们家祖祖辈辈都是身材高大威猛的络腮胡子大汉，而我只有1米68，差的太远了，我爹说外甥似舅，我姥姥那边的人不高，一时竟然无言以对。

不过我的脚很大，42码，就凭这双大脚应该长成一个大个子，再加上我爹那时村里首富的身份，我妥妥的一个高富帅，如果真的那样，找媳妇就容易多了，不漂亮的不要，性格泼辣的不要，不会做饭的不要，不会铺床叠被的不要，不会洗脚按摩捶背的也不要。

然而事实总是和梦境相反，家道中落，我不是高富帅，找了个打不过的媳妇。

有人说，纵向发展不行，可以横向发展，吃胖一点，曾经也朝着这个目标努力，最后成了一个170多斤的大胖子，还把胃吃坏了。

刚刚看到群里有人说吃少了营养不够，吃多了又伤胃，这让我想起了撑坏胃的事。

一个正常胃尚且能撑坏，何况一个脆弱不堪的脾胃。

我回复说，吃的少营养跟不上，吃多了又会伤胃，伤了胃又不能很好的吸收，哪个代价更大？咱们得的是胃病，又不是脑子有病，自然能趋吉避凶，选择更有利于自己的一面。

我说话很直，也因此被媳妇给贴上情商低的标签，可每次有友友咨询问题，还是忍不住把心里最真实的想法表达出来。

没办法，真性情的人往往不受欢迎，但也是最善良的一类人。

在开始养胃的很长一段时间，我也走过弯路，也想着各种补，尤其是在第一年，几乎每天拉肚子，在那一年里瘦了50多斤，可以想象每天拉肚子，每天瘦，精神头一天天的被疾病吞噬，这条路看不到尽头，看不到希望，人的精神状态会怎么样？

最着急的是母亲，她觉得我可能要废了，经常偷偷抹眼泪，情绪也一直低落，那时父亲又在化疗，一个家庭里有两个病号，任谁的心情也难以好起来。

后来母亲也病了，也是萎缩性胃炎伴糜烂，和我几乎一模一样，这是后话。

当时母亲做梦都想让我好起来，打听各种偏方，各地的名医，打听周围人有没有相同的经历，甚至去了好几次神婆那里。

为了让我能胖起来，每次吃饭就不停地劝我多吃，可是每一次多吃的结果就是胃难受，拉肚子，然后体重下降。

之后继续养，直到下一次又多吃，就这样一次又一次的折磨，让我在第一年里瘦了很多。

还有想各种方法补营养，炖过鸡汤，母亲一大早去菜市场买老母鸡，现宰杀，回家炖汤，我喝了拉肚子，胃疼的受不了。

还炖过鱼汤，乌鸡汤，羊肉汤，牛肉汤，无一例外拉肚子。

后来还买过蛋白粉，肠内营养粉，羊奶粉，婴儿奶粉，好像还吃过一次米粉，八珍粉也吃过，全部失败。

失败不可怕，可怕的是连续的失败让人再也站不起来。

后来就改变思路，少吃，宁可饿着也不吃撑着胃，很长一段时间是五分饱，后来才是七分饱，慢慢地竟然不那么难受，有些可能没错，但实践更真实。

脾胃不好的时候吃什么好像都是错的，脾胃好的时候吃什么都没有问题，这就像人在高光时刻说什么道理都有一大群追随者，人倒霉的时候，墙倒众人推。

现在基本上不难受了，饮食也渐渐的丰富起来了，馒头，包菜，牛肉，鸡蛋，小米糯米粥，红枣，莲子，板栗，白扁豆，黑豆，芡实，茯苓，鹌鹑蛋，瓜子，偶尔吃一点小麻花，牛奶饼干。

突然发现一下子可以吃的食物很多很多，这也多亏了当初的坚持。

吃多有两层含义，一是量多，体积大的食物，进入到胃里会撑着胃，导致胃没有空间蠕动，二是营养密度高，比如说蛋白质，脂肪类食物，虽然吃的少，但需要更多消化酶，胃酸来讲它们分解，脂肪还需要胆汁来把它们分解成小分子，在脾胃功能不全的情况下，可能会把胃累趴下。

所以有人说也没吃多少啊，就吃一小块肉，结果难受了一天。消化一小块肉的难度或许相当于消化一个馒头的难度那么大。

就像有人说我不就是买了一个3000多的手机吗？很奢侈吗？那得分和谁比，要知道我用的是一个576块钱的手机，对于我一个3000多块钱人已经很奢侈了。

所以吃什么吃多少得看你的胃强到哪一步，吃饭这个事还是让胃来作主吧！

加油余生君！