百病归于脾，脾好肾也好。有朋友说自己平时记忆力不是很好，爱掉头发和腰膝酸软甚至肾功能都减退了，这种情况可能就是脾肾两虚了，中医上认为肾为先天之本，脾为后天之本，中医上还有句话叫先天可养后天，后天可养先天。说的就是脾肾之间可以相互滋补，所以任何一个出现问题都会影响到对方。那今天就教大家一个即可以补肾又可以补脾的方子，肉苁蓉10克，淮山20克，枸杞10克和鸡一起炖汤，三味药搭配起来可以补肾益精，健脾益胃，让你后天和先天一起兼顾了。
脾肾两虚，一碗鸡汤补肾又补脾
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