对许多父母来说，新年的主要决心包括：更多耐心，少用手机，更一致地执行纪律，以及培养更健康的家庭习惯。
根据密歇根大学健康系统C.S.莫特儿童医院全国儿童健康调查，孩子们也有自己的目标，这些目标涉及成绩和学校的成就、活动中的成功、锻炼与营养，以及赚钱。
接近四分之三的受访父母表示，他们会在全年制定决心或个人目标，其中四分之一的人会在新的一年钟声敲响时重新开始。
少数父母选择在学年开始或生日时重新开始。
根据这项基于2023年8月对0-18岁儿童父母进行的2044份反馈的全国代表性调查，超过半数的父母表示，他们11-18岁的孩子也设定了个人目标。
莫特民意调查的联合主任莎拉·克拉克（Sarah Clark，M.P.H.）表示：“新的一年或学年开始之际，为家庭提供了自我反思的机会，并激励他们在身心健康方面有所提升。”
“我们的调查表明，父母常常专注于他们希望在育儿方法中改进的领域，包括更多地参与进来，关注自己和孩子的健康，以及支持孩子与更广泛社区的联系。”
近半数的母亲和三分之一的父亲表示，他们设定了改变育儿方式的目标，其中超过四分之三的人努力增加耐心，超过半数的人希望减少使用手机的时间。
一些父母还设定了与健康相关的目标，近一半的人发誓要提供更健康的餐食和零食，超过三分之一的人计划与孩子一起锻炼。
在那些设定了育儿目标的人中，大约四分之三的人认为这帮助他们成为更好的父母，甚至更多的人认为这帮助他们的孩子学会如何努力实现一个目标。
克拉克表示：“设定改善育儿的目标可以帮助父母明确他们的价值观和优先事项，并对整个家庭的健康和幸福产生积极影响。”
调查还显示，有三个或更多孩子的父母更有可能设定与一致执行纪律和让孩子参与精神活动相关的目标，与孩子较少的父母相比。
在孩子的目标方面，近70%与成绩和学校表现有关，而超过一半的孩子希望在某项活动中取得成功。
大约五分之二的孩子专注于锻炼、饮食习惯、营养和赚钱，超过三分之一的孩子希望尝试新事物。
不到四分之一的目标包括友谊或志愿服务。
根据父母的说法，15-18岁的青少年更
常提到与营养和锻炼有关的目标，而11-14岁的孩子更常尝试新事物。
克拉克说：“设定目标可以帮助孩子学会对自己的行为负责，并培养成长心态。”
“父母树立目标的榜样也可以教会孩子努力实现某事的重要性，并在过程中从错误中学习。”
庆祝成功父母分享了他们支持孩子实现目标的不同方式。
大多数人表示他们庆祝孩子的改善尝试，而超过半数的人会加入孩子一起努力实现目标。
其他人则帮助跟踪孩子的进步，提供财务支持或为实现目标提供奖励。
克拉克说：“采取措施鼓励设定目标是父母展示对孩子的支持和信心的绝佳方式。”
她建议，父母可能需要确定具体策略，以提高实现目标的能力。
克拉克说：“我们都知道，人们常常在新年设定决心，但随着时间的推移这些决心逐渐消散。”
“如果家庭真的想坚持决心，设定具体且现实的目标并安排时间采取必要步骤是至关重要的。”
