日常体重维稳阶段11.17【+0.25kg,果然昨天是吃多了】

语雪粉 2024-03-26 03:39:51

基本信息:90年女,身高161,128初始体重64.25kg

嗯…

今早空腹体重对比昨天涨了0.25kg,是56.95kg,差点就离开56+kg赛程了[偷笑]

今天早上去幼儿园开家长会了,所以今天的打卡来的比较晚,回家吃了午饭才有时间来打卡[呲牙]

说起来,确实昨天一日三餐都吃的挺多的,而且相对比较热量高。

早饭:

馓子泡蛋,还有红糖水打底的,看着没多少东西,但比较馓子是糖油混合物,所以热量不低。

午饭:

昨天吃的是食堂的米粉,加了一根香肠一个油炸鸡腿,我还放了一勺榨菜,然后关键是我一边和同事聊天,一边吃,不知不觉就把一碗都吃完了[捂脸]

晚饭:

依旧是妈妈的饭菜,妈妈本来就做了三菜一汤,挺丰富的。

老公还额外买了好多爆鱼,所以咯,昨晚菜吃得可多了,而且爆鱼和鱼头都特别咸,吃完饭我还喝了水,其实也有点水肿的。

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