你知道春天是调治结节的最佳时期吗?
四大增生物:乳腺结节、肺结节、甲状腺结节、子宫肌瘤,希望你一个都不沾。
但是,我们要告诉大家:在春天,结节长得更快;但也可能消得最快。方法是关键。
今天,莫丽美医生跟大家分享调治合一的方法!
01
结节调理黄金期
为什么春天更适合调治结节等“增生物”的问题?
首先看春天与我们身体对应天时的反应。古代《黄帝内经》的描述“春三月,此为发陈,天地具生,万物以荣”。如今虽然是四月,但仍然是春天时分,万物借助生发出来的精气而重获新生,我们的健康也一样。
其次,我们看身体结节的形成,如甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等,主要是由于身体气机不畅,肝气生发受阻,痰、湿、寒无法生发出来,进一步发展到经络不通,气血受阻,聚而成结。经络不通,水、湿不行则形成痰,血不行则瘀血生,精气不行则无以濡养脏腑,脏腑功能无法正常维持则肿瘤易成。
所以治疗的时候,就是要打通气机,配合解郁活血、祛痰、祛湿、温经散寒,将形成结的物质(坏的东西)清除,结节自然会慢慢消散。又因为春天肝气、阳气生发,本身就自带“巨大的能量”,此时助之以药、针、灸等,等于“如虎添翼”,效果自然会更好。
02
肝胆通,结节自然散
长结节的人,大多有情绪、压力上的问题。我们发怒、忧伤、烦躁、压抑等情绪,反映的是肝气不畅。肝的疏泄功能无法发挥,则气血津液运行失常,久则瘀而成结,而这些又首先郁结在肝经所经过的地方。
上下滑动查看肝经循行图
从上图可知,甲状腺、乳腺、肺、卵巢、子宫均为肝经所达之处,这些地方所长的结节/囊肿等,就必定可以通过疏通肝胆经来帮助消除。
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通肝经
疏通肝经的方法要点:医生针刺+居家按揉,选穴太冲、膻中 、大椎、百会等。
疏通肝经穴位,总开关在太冲穴,气会膻中穴,阳气汇聚的大椎穴以及肝经到大脑后与督脉相会在头顶的百会穴(垂体脑轴激素轴的中心),针灸这些穴位或揉按,将肝的气机运行起来。
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通胆经
所谓肝胆相照,胆经与肝经相表里。肝气升,胆却一降为顺,有升有降,肝疏泄才正常,否则疏泄太过。
疏通胆经的方法要点:医生针刺+居家按揉:丘墟穴、头部穴位群。
睡前疏通胆经穴位——丘墟穴,尤其是摸到此处有颗粒状结节更是需要揉按此处;早晨疏通头部穴位群(即围绕耳朵一圈疏通,可以使用梳子更方便,随后到肩井穴,再到两侧肋骨。此法尤其适合助甲状腺结节的消散。
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补肝血
气行则血行,但肝血先行,如果肝血少,则无法带动其他精气血津液的运行,需要补充肝血,这样更好的让气机运行带动精、血津液运行并汇聚脏腑。
补肝血的方法要点是:医生针刺+居家按揉云门、期门、内关、膈俞穴。
卧则血归肝,春天早睡是必要的,其次是调动全身气血。此外,还可以通过膳食来补肝血:
补血乌鸡汤
【材料】当归10、枸杞10、川芎6、红枣3颗(去核),乌鸡300克。
【功效】活血养血、补肝益肾。
03
不同结节,消融方案有别
上面介绍的方法,是依据几种“增生物”的共性来拟定的方案,而鉴于它们各自的不同点,又需要结合不同的脏腑经络情况来调节。
1.甲状腺结节
中医认为,甲状腺结节成因肝经、胆经不通,郁结与寒湿结合而成,因此离不开脾胃的调理,所以在治疗上,就需要结合健脾暖胃的方法。
治疗重点:针刺+艾灸(中脘、天枢、气海穴)+食疗调理。
先用艾灸祛湿驱寒健脾(驱寒健脾),后健脾补血;如果寒湿情况不明显、则可直接健脾补血。
生活上可以配合解郁健脾祛湿的膳食调养:
(1) 先祛湿健脾:
茵陈茯苓干姜红枣茶
【材料】茵陈5克,茯苓10克,干姜5克,红枣7颗煮水喝,隔天1次。
(2) 补脾胃气血:
桃仁红枣粥
【材料】人参5克、茯苓10克、白术10克、桃仁10克、红枣7颗(去核)煮水去渣,加入小米、大米、藜麦三等份适量煮粥。
2.乳腺结节
乳腺与“肝”息息相关,女子以肝为先天,肝经循行经过乳腺,且肝脏距离乳腺很近。肝郁、情绪抑郁、发怒、超过凌晨未入睡,肝血虚等均可导致乳腺问题。
其次是胃经、肾经、脾经、胆经均可影响乳腺。乳腺结节首先是气机的问题,除了上面的疏通肝胆补肝血外,我们还可以疏通其他脏腑的经络。
调治方法要点:医生针刺+居家按摩+食疗调理:穴位选取乳根、膻中、期门、内关、劳宫穴。
居家按摩可采取按揉或梳子按摩的方式,从腹部肋骨中点剑突穴外两侧揉或是梳子沿着肋骨梳,再往上以肋骨疏通,以此类推,最后从腋窝往两侧肋下疏通,同时配合上述的几个特效穴位揉按。
木香顺气茶
蒲公英2克、木香5克、陈皮3克煮水,每周2次。
散结泡脚方
丹参15克,川芎10克、全瓜蒌10克、当归尾10克、乌药10克、厚朴10克、肉桂10克、苏木10克、红花5克、王不留行10克、皂角刺10克,煮水泡脚。
3.肺结节
肺部结节一般与痰饮寒湿相关较大,除了疏通肝胆经,还可以推肺经。
调治方法要点:医生针刺+居家推经+食疗调理。
温肺化饮茶
陈皮3克、三七3克、炒莱菔子3克、炒紫苏子3克、茯苓5克,煮水,每周3次。
4.子宫肌瘤
子宫肌瘤除了肝经不通外,还跟肾虚、冲任脉、胞宫受寒有关,所以在疏通肝胆经的同时,需兼顾肾、冲任、胞宫温补驱寒。
调治要点:医生针刺+居家热敷/艾灸+食疗调理。
1、自制热敷药包
制作药包放入纱布袋中,可用微波炉适当加热后,热敷下腹部(关元、子宫穴位)。
自制热敷包
丁香10克、吴茱萸3克、荔枝核10克、橘核10克、粗盐100克,所有材料装入布袋中,放微波炉加热皆可。
居家艾灸
艾灸血海、三阴交。
鸡内金海带粥
鸡内金(炒)3克,海带50克,大米适量,煮粥。
再总结一下,以上结节/肌瘤等,助其消散的第一步均需疏通肝胆经络,再结合每种结节的个性化方案进行处理,具体以医生根据患者详细资料进行方案匹配。
注:上述方法,需经过专业医生指导下使用,备孕人群及孕妇禁用。
提醒:本文为医学科普,供读者参考学习,中医看病需辨证论治,如有不适症状,请及时前往医院就诊。