我看了四十多年的肝胆脾胃病，见过的脾胃虚弱患者也是数不胜数，很多都是容易疲惫乏力，整日没啥精神的，吃饭也不香，尤其是像现在这时候气温也升高了，更多朋友觉得没胃口、不消化、感觉胀胀的。

这些问题说起来，大家差不多也都知道自己是脾胃虚弱，知道问题了就会想找些方便的调理方法，帮自己强健脾胃。

而要说健脾胃，有一个中成药基本大家都熟知，就是归脾丸。很多朋友都会买来自己吃吃，但是用后却不见啥明显的效果。

这也就是我为什么会花功夫做些科普工作的原因，现在买药多方便啊，但使用说明却太简单了，你只拿着“脾胃虚弱”这四个字去找药，那一大堆中成药都有这些关键词，你总不能挨个用、挨个试吧？

就像归脾丸，它虽然配方好、名气大，你也不能就盲目使用，还是得多了解它，而更重要的还是得多了解自己。

先了解一下归脾丸这个药，它的前身是宋代《济生方》中记载的，其中用到了白术、炒酸枣仁、龙眼肉、人参、木香、当归、远志、生姜等十余味药。

在这个方中，确实有不少能帮我们强化脾胃工作的力量，像白术、黄芪、人参、茯神、炙甘草这些，都是补气健脾的高手。

但结合全方来看，整体补的力量太足了，尤其是还特意加了不小的补心血力量，这样下来就很适合一些心脾两虚的患者，整个人多呈现出虚的状态。

尤其是适合那些喜欢操心、消耗了太多心气的人，容易心慌、头晕、失眠、面色不好，吃点凉的或者不好消化的就容易腹泻便秘交替着来。

而还有一些情况，虽然也呈现出脾胃虚弱的状态，却并不需要补这么多能量，反而容易堵在身体里，不仅不会见效，时间长了反而还会堆成垃圾问题更多。

就比如一些因为脾虚使得身体内湿气重的朋友，脾胃都被浓重的湿气给包围住了。

这就像是汽车在大雾天行驶时时需要缓慢前行，这可不是你加多少油就能让汽车快点走的，关键还是要驱散雾气，这也就是需要祛湿。

还有些身体里火气大，你再多补一些能量之后，无疑是给火炉加柴，只会烧的更旺，能量不仅达不到该去的地方，反而会都堵着，成为痰瘀互结的垃圾，身体也会更重、更疲乏。

所以说，我虽然会经常做科普工作，但从不推荐大家到处用药，你不能只看对上一点、两点了，就忽视可那些不对应的症状，这样吃再好、再贵的药都难见效。

尤其是不舒服时间长的朋友，你也不能自以为的了解自己就到处找方用药，反而会越来越伤身。总的来说，还是希望大家遇到问题及时找专业医生帮助调理，以免贻误病情。