中医认为，脾胃是五脏之本，气血生成全靠它。脾胃不好，气血就少，容易生病，哪怕吃药调理，也不能完全吸收。但脾虚分好几种，大家分不清。今天我来教大家怎么分辨脾虚的类型。

首先，脾气虚，这是脾虚刚开始的时候，肚子有点胀，消化差。人懒洋洋的，浑身疲惫，不想动，舌头颜色淡，舌中有些许裂纹或者凹陷。这时候简单吃点健脾补气的中成药就可以，像四君子丸、补中益气丸这些。

其次，脾阳虚。比脾气虚更厉害点，影响到阳气的生成，会出现怕冷、手脚凉，并且肚子胀、消化不良等情况会加重，不敢吃凉的，容易拉肚子。舌头胖大明显，舌苔厚腻。这时可以吃点健脾生阳的中成药，比如附子理中丸。

第三，脾虚生湿。这时头面发油，脑袋不清醒，犯困，懒得动，嘴里黏糊糊的，吃点东西就肚子胀，大便稀还粘马桶，舌头滑湿明显。这时可以吃点健脾祛湿的中成药，比如参苓白术散。

第四，脾虚生痰，是脾虚生湿进一步发展而来。除了上述症状，还会老咳痰、嘴里黏、嗓子眼有痰，舌头更厚腻。这时得吃健脾化痰的中成药，比如二陈丸、六君子丸。

以上就是常见的四种脾虚，但很多人情况更复杂，可能同时有好几种，还可能有肝郁或肾阳虚。这时调理就得看自己的情况，或者是搭配上其他的中成药一起调理。

好了，那今天呢就和大家讲到这里了，你学会了吗？咱们下期接着讲，如果你还有什么健康问题，可以在评论区里留言，关注王大夫，为你的健康保驾护航！