安遇婚恋|为什么分手后前任还能聊天但不愿意复合,该如何破局?

青岛安遇情感 2024-08-08 09:55:06

逻辑很简单,不同意复合等于不想和你谈恋爱,愿意和你聊天等于对你不讨厌,介于这种不上不下的状态的原因有很多,可能是想和你当朋友,可能纯粹是把你当备胎,也可能是他心里也很犹豫,在观望要不要和你复合。

这种不上不下的状态不会一直持续下去,最终的结果无非也就两种,一是和你联系越来越少,二是复合的意愿越来越强烈。而其中的影响因素也两种,他自己的态度和你的表现。

我们能做的就是把自己该做的事情做法,用自己的努力和成果去带动和影响他对你的态度,这也就是挽回的过程。

很多人在这个过程中容易犯的错误,就是会去跟对方做大量的承诺,“我一定会改的,你回来吧”、“我知道错了,我以后再也不那样了”、“只要你回来,要我做什么都可以”……

这些承诺真的没什么意义,因为目的性太强了,他知道你这么说就是为了让他回来,但他回来之后呢?你还是老样子,一成不变,那又何必再浪费彼此的时间和感情呢?

就像男生追女生被嫌弃穷,你说再多“我以后一定努力赚钱”、“我真的很有上进心”都没用,这都是“画饼”没有实际效果,只有哪天真的把房产证甩出来,才会让女生真的改观。

这也就告诉我们,当一方真的决定要和你分手,你说什么并不重要,重要的是你在相处中带给对方的体验,能否让他真的觉得你有所成长、有所改变。这个过程也是他观察你的过程。他不会相信你说的,但会相信自己的眼睛所观察到的。

我再唠叨一点,很多人还容易犯的一个错误是嘴上说一套,行动上又是另一套,比如明明已经跟对方说了不再纠缠,但过了两三天又忍不住给对方发小作文哭诉衷肠,一边说尊重对方的决定,一边又不断施加压力求复合。

这种反复无常只会让对方越来越失望,不断消耗他对你仅存的那点好感和耐心,折腾不了几次他可能就会直接全平台拉黑删除你。

所以挽回这件事情需要的耐心,最忌讳的就是急功近利,你要把劲儿用在自己身上,而不是把关注对方的一举一动来影响自己的情绪和心态。

正是因为见过太多的人在错误的道路上白白浪费很多和好的机会,我希望在这篇文章中把正确的操作方向和方法论整理记录下来,这些干货经过无数学员的实战验证,真实有效,也希望大家能在调整好心态之后,理智冷静的看完这篇文章,一定会对你有所帮助.

挽回的核心任务是自我重塑

1、培养自己发现问题的能力

世界上没有天生契合的两个人,每一对情侣度过新鲜期之后都会迎来磨合期,两个成长环境、个性性格、习惯喜好都截然不同的人难免会产生分歧和摩擦,有的情侣能走到白头偕老,有的情侣却只能半路分道扬镳,区别就在于你们是否拥有发现问题、解决问题,成功度过磨合期的能力。

所有的真性分手,本质上都是因为关系出现了难以解决的矛盾,解决不了问题,那就只能解决人——分手。

所以想挽回,第一步你要知道你们的问题出在哪里:

是你身上有着让对方难以接受的缺点?

是你性格让人难以相处?

是你没有上进心让对方看不到未来?

还是你敷衍对方,让他没有安全感?

亦或者是涉及到了原则性的问题?

……

或许有人会说:老师你怎么老是找我们自己的问题呢?难道对方就一点错误都没有吗?

他当然也有错,关系的作用方是你们两个人,走到分手这一步你们两个人都有责任。但问题就在于,现在想分手的是他,想挽回的是你,你对他的需求感更高,那就必须由你先做出改变。总不能他想分手,结果还得反过来改变自己来满足你,这是不可能的。

剖析自己的问题不是一味贬低否定自己,而是找出来自己身上客观存在的不足,并且提高自己引导对方一起改变的能力,通过自己的正向输出来带动对方,这就是经营感情,经营关系。

2、在有限的时间里做出最大程度的改变

现在还能联系说明他对你还是有一定好感的,你对他来说还有一定价值让他不舍得马上切断和你的一切,只不过想当情侣,你目前的价值还不够,我们要做的就是通过改变自我来不断提升自身的价值,通过见面和聊天给对方提供新的相处体验,去重新吸引对方。

改变可以大致分为两类:外在和内在。

内在主要是情绪管理、沟通方式、恋爱情商等等。情绪不稳定的可以多看看心理疗愈的书籍,比如《原生家庭》、《遇见未知的自己》等,平时遇到事情多注意体察自己的情绪变化,了解影响自己情绪的原因,慢慢提升自己掌控情绪的能力:以前不懂沟通、不会沟通,一点点小事就能大吵一架的,可以有意识地学习正确的沟通方式,比如书籍《非暴力沟通》,以及现在的一些知识付费课程;恋爱小白、不懂两性心理的,就要学着提升自己的恋爱能力,《亲密关系》、《男人来自火星,女人来自金星》等等都是不错的学习书籍。

再有就是要多注意经营自己的生活,让自己保持人格独立、精神强大,过度依赖无异于扼杀自己的吸引力。

内在的提升需要注意的有很多,也更有难度,外在的提升相比起来就简单得多了,这个也是最直观、最容易产生效果的,包括妆容、发型、穿搭、身材身形等,再细致一点,还有肤质、发质、气质等等。

不管男生还是女生,大家都是视觉动物,富有吸引力的外表就是会让人眼前一亮,让对方更有好奇心和关注度,所以千万不要小看这一步。

自我提升除了需要解决自身的一些问题和一些已知项(你身上已经具备的一些优点)之外,还可以尝试一些新的技能,这些新的技能也是你激发前任好奇心的筹码。比如健身、乐器、唱歌、厨艺、拳击游泳等,如果对方有喜欢的娱乐项目(剧本杀、密室逃脱、脱口秀),你也可以尝试。

3、不动声色让他对你重燃激情

再给大家分享几个升温关系的小技巧

1、通过外在形象的多样性给对方注入新鲜感

不要总是一种风格、一种搭配地天天穿,一成不变也会让人看腻,在见面约会的这段关键时期中,你可以尝试通过变换自己的穿搭风格让对方眼前一亮,比如女生这次约会穿得比较温婉优雅,那下一次约会就可以尝试运动风,男生这次约会穿了一身休闲装,那下次约会就可以约在会议结束后、商务接待结束后,一身西装出现在对方面前。

这就是在向对方展示你的多面,让他知道你不只有一面,进而吸引他不断想要探索你的更多面。

2、无意间带领对方回忆你们的美好

随便吃家餐厅,吃完了可能也就忘了,随便玩个项目,玩完了也就没有印象了。为了能够让对方对你们的约会印象深刻,你可以尝试一些对你们有特殊意义的东西。

比如你们第一次相识时吃的餐厅,比如你答应她但是还没来得及完成的体验,比如你们一起去过并且有着美好回忆的游乐园……这些蕴含着你们美好回忆的地方,再次见到的时候想必也会给她带来不小的触动。

当然,我们要避开那些有着糟糕经历和回忆的地方。

3、巧妙植入心锚勾起对方心弦

我有一个朋友,他在微信上和女生聊天时,总是喜欢用小猪发呆的表情包,这个表情包的作用是什么呢,就是让对方一看到就会自然而然想起他,这个就是他给对方植入的“心锚”。

心锚其实就是我们利用一些固定的语句、表情包或者是动作等给对方留下冷落深刻的印象,每当看到它就会条件反射地想起与之相关的人或事。

同理,你也可以通过重复多次使用一些代表你个人特质的话语、表情包,来给你的前任植入心锚。

心锚一般有两种:

·语言型心锚——

比如你们之间互道晚安的时候,一般人都会直接说个“晚安”或者发一个晚安的表情包,你就可以创造个独属于自己的晚安语录,比如“晚安安啦”,然后就在每次睡前都给对方发这个晚安安啦。

重复了一定的量之后,他再看到这几个字就会第一时间联想到你。

·细节型心锚——

比如下雨天都会给对方带着伞,比如他每次跑完步都有你递上的一瓶水,比如他喝的咖啡都是你给准备的,当你长期把自己和对方用到的某一物件相关联的时候,他和你分手后再用到这些东西就会立刻联想到你。

使用心锚需要注意两个点,一个是重复多次且长期使用的,不要中途更换,否则就没有了意义,你要把它训练成你的习惯;第二就是你抛出来的心锚要符合你的特质或者是对方对你的期待,比如他喜欢成熟稳重的,你却总是抛与之相反的,那肯定是起不到效果的,反而还会让对方更讨厌你。

除此之外,还可以选择一些典型的、独特的、让人难忘的一些约会项目,这样他下次再尝试的时候,就会想起第一次是和你一起来的。

当他频繁想起你的时候,大脑就会让他认为他还是忘不掉你,心里还有你,那复合就很有希望了。

4、利用“推拉”技巧来给前任制造情绪波动

推拉就是先“推”,给对方感觉到消沉的情绪,再把他“拉”回来,让他感觉到高涨的情绪。

具体这么做——先认同,再否定/先否定,再认同

哈哈哈你真可爱,就是有点憨憨的;

照片拍的一点都不像你,你比照片还要漂亮。

需要注意的是,不要把“推”搞得太过火,也不要挑对方的缺点来“推”,不是让你批判和绝对的否定,因为那样就不是尊重对方了,你可以调侃,但不要否定批判一个人,否则,很可能刹不住车直接就把对方“推”走了。

一推一拉就会让对方产生情绪上的起伏,恋爱的感觉从何而来?就是情绪发生波动,这会带给人新鲜、刺激的感觉,荷尔蒙也就来了。

再给大家举个例子:

你:昨晚梦到你了哎(拉)

他:啊,梦到我什么了?

你:真的要说吗?有点污哎(继续拉)

他:那你别说了,且

你:梦到你掉到泥坑里啦(推)

就是让他和你聊天有一种意想不到的感觉,他猜不到下一句你会说啥,就会一直被你吸引。当然,这个过程要自然一点才好,不要有刻意感,否则很容易适得其反。

5、引导对方投资,增加对方的沉没成本

这段关系是对方想离开,我们想和好,一开始我们确实会更容易处于下风,因为我们肯定要向对方展示自己、要主动去和对方开启话题,要去琢磨对方的喜好、思考说什么好说什么不好,但这并不代表你要一直处于下风。

在和好的中后期,两个人关系缓和得比较好的时候,你就可以适度表达你自己的想法和感受,主动去引导对方对你付出,尤其是在女生挽留前男友的时候,前面你已经展示出了自己的价值,那么后面你就不能再自己开口去求和好了,而是要把决定关系的主动权交给对方,你可以营造一下暧昧氛围,但是开口这件事还是让对方来好了。

毕竟健康的关系应该是双方都有付出,如果从头到尾一直是你在主动,那么即便和好,也是很有风险的。

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青岛安遇情感

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