教你做个烧冬瓜,保管叫你人人夸
什么蔬菜含水量最高? 一般很难联想到冬瓜上去,但其实冬瓜堪称蔬菜中的“水库”,含水量达96%以上。酷热难当,清热解暑的冬瓜就会常常出现在我们的餐桌上。今天咱们一起来给冬瓜整点新花样,保管做完人人夸!
食材准备:冬瓜、红椒、生抽、老抽、盐、鸡精。食材处理:冬瓜去皮去瓤,切成块状,再给冬瓜打上花刀,大概1/2-2/3深,打好花刀后适当抹上盐,腌十分钟;辣椒切碎。烹调步骤: 锅中倒油,油烧热后放入冬瓜;将打花刀的一面煎至金黄(略有焦黄也可以),煎的时候不要开大火,注意略加翻动防止烧焦;加入红辣椒煸炒;待油炒香后沿锅边倒水,慢慢加,加到恰好没过冬瓜即可;加入适当的生抽,老抽,少许食盐(打完花刀时冬瓜有抹盐,如果把握不准可以尝一下再添加);盖锅闷煮约10分钟,再大火收汁,加适量鸡精即可出锅,装盘撒上葱花。这样做出来的红烧冬瓜,好看又好吃,关键是做法还很简单,快来试试吧~。