在肩部受伤或术后的康复过程中

有一个常常被用到的辅助工具

佩戴起来还有点帅气

就是下图这个——肩外展枕

今天

河源市中医院骨伤科张双晓

给大家详细科普一下

可以在术后助你一“臂之力”

医疗辅助工具——肩外展枕

什么是肩外展枕

肩外展枕是一种专门设计用于肩部的医疗辅助器械，它通常由复合绒布材料、内衬高密度海绵支撑，搭配布带、粘扣等组成，具有重量轻、佩戴方便等特点，并且可以根据个人情况进行调节。

适用情况

肩外展枕的作用是用于肩袖损伤术后限制肩关节主动活动，保护肩关节；使肩关节维持部分外展，减轻肩袖肌腱张力，有利于肩袖愈合。

作用原理

1、限制关节活动：肩外展枕可以有效固定肩关节，限制肩关节活动，使术后损伤肩部可以“休养生息”，为肩部的康复提供良好的基础。

2、减轻术后肩袖张力：肩外展枕可以将肩关节维持在外展30°-45°左右，这种体位下肩袖肌腱张力处在最放松状态，有利于术后肩袖愈合。

3、缓解疼痛：肩外展枕通过保持肩部外展、限制肩关节活动，减轻了肩部损伤的压力和张力，有效缓解疼痛，让患者感觉更加舒适。

如何正确佩戴

注意事项

1、分清左右与前后：肩外展枕有左右肩之分，网购时需注意。前大后小。

2、5条带子：1条肩带（又长又细）、1条腰带（最粗最大）、3条手臂（相对短小：肘部、前臂、手腕各1根）

3、肩部自然放松，切忌抱住支具

4、多做握拳、适当屈伸肘关节

5、佩戴时间：24小时一直佩戴，一般肩袖损伤需佩戴4周以上

正确佩戴好肩外展枕

是术后肩袖愈合良好的重要措施

不规范佩戴肩外展枕

姿势不对或佩戴时间不足

会导致肩袖不愈合、手术失败

建议所有肩袖损伤术后患者

在医生指导下佩戴好肩外展枕

并定期返院复查

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制作 | 《河源中医说》栏目组