你认为性生活重要吗？

可能对于一些人来说，性生活似乎是可有可无的东西；但对于部分人来说，却是不可或缺的东西，小九对这一问题收集了一些网友的看法：

@星星：当然重要了啊，既是生理需要，又能增进感情。

@94775：也不一定，我跟男友一起2年了，从来没有过，但是感情还是很好啊，我觉得还是看精神世界合不合。

@匿名用户：虽然我没有对象，但我觉得很重要！

@小五七七八八：夫妻床头吵架床尾和，这招屡试不爽，能不重要吗？而且我觉得挺有益身心健康的哈哈哈哈，神清气爽的那种。

一份来自《2000-2015年中国人的「全性」》的调查数据显示：2000到2015年，30岁以下的年轻人中，男性对性无趣比例从4.8%上升到了12.1%，女性则从12.8%上升到了27.3%。

即便是同居/结婚的男女，每月无性生活的比例也在增加，男性从7.6%上升到10.2%，女性更是从3.1%暴涨到14.3%。很多人会疑问，如果自己对性生活兴趣下降是性冷淡吗？

性冷淡特指没有性欲，也叫“性欲低下”，对“那方面”完全没有欲望。性冷淡在女性中较为常见，也会出现在男性身上，如兴奋困难、情绪问题，甚至躯体症状。

很多人会疑问，该怎么区分性欲不强还是性冷淡呢？

其实，对于这一问题，国际上并没有一个统一标准，只是根据统计数据，得出了一个多数人的“平均水准”。

当然除了性次数参考，夫妻间的频率也会受到感情、生活、工作、健康等状况影响，因此性冷淡不能只靠频率随意判断。

无性生活的人群越来越多，与此同时，却有越来越多的言论指出，长期没有性生活会导致卵巢早衰、影响激素、皮肤会变差……，这些言论到底是危言耸听，还是有理有据？

实际上，卵巢早衰的病因复杂多样，包括先天性的染色体异常，自身免疫疾病，以及曾进行过卵巢相关手术等，都会影响卵巢早衰。当前并无证据表明无性生活会影响卵泡质量或排卵，导致卵巢早衰发生。

而且，性生活对内分泌系统影响也并不显著，可影响内分泌的因素主要还是肥胖、熬夜、压力等。

至于规律适度的性生活确实会让人愉悦，有助激素水平稳定，但这不意味着性生活就会使皮肤质量变好。想要皮肤好，还需要从生活习惯改变开始。

但没有性生活的确是会对身体造成变化，例如体内荷尔蒙积攒过多，影响记忆；身体荷尔蒙超标，导致睡眠质量变差；女性长期性生活，阴道变得更紧，容易发生撕裂；男性性生活减少，可能会增加前列腺疾病发生。

与没有性生活的人相比，适度的性生活会给人体会带来哪些明显变化？

1、增强免疫力

有研究发现，性活跃女性与禁欲女性的免疫系统调节存在明显差异。研究调查了30位健康女性在月经周期数据，结果发现性活跃的女性免疫球蛋白分泌积极，身体抵御外来入侵者的能力更高。

2、有益减肥

性活动也需要“出力”，这是一场消耗人体热量的耐久运动，活动过程双方身体血液流动加快，身体脂肪消耗，有助于减热燃脂。

3、保护前列腺

国外一项研究发现，男性在20多岁的时候，如果一周射精＞5次，可降低1/3的前列腺癌发生风险。由此可见，男性一定频率的性生活更有助于保护前列腺。

4、降低心血管疾病风险

夫妻生活可以让全身各器官活动起来，有助于人体血液循环的同时，还可以增强心肺功能，舒展人体心血管系统，有助于预防心血管疾病。

有伴侣会担心，对象之前也有恋爱史，不知道过往性生活是否复杂，甚至携带传染性疾病。这4种性病，其实可以通过外表判断：

1、梅毒

梅毒一般发生在性接触2—4周，在外生殖器和周围出现表面清洁、边界清楚、不痛不痒、无脓、软骨样硬度、米粒大小的圆形或椭圆形的溃疡面、

2、尖锐湿疣

尖锐湿疣由HPV感染引起，潜伏期一般是1个多月，最长不超过6个月，多发生在粘膜和皮肤的交界处，起初为细小淡红色丘疹，增大后长得就像菜花、鸡冠，男性一般多见于冠状沟、包皮以及肛周，女性多见于大阴唇、宫颈口。

3、生殖器疱疹

由单纯疱疹病毒引起，外生殖器和肛周会长出一片片芝麻大小的红疹子，红疹会发展成为透明水疱，看上去同大丘疹、水疱相似。持续发展，会出现糜烂或溃疡。

4、淋病

淋病由淋球菌感染引起，主要表现为泌尿生殖系统的化脓性感染，男性会有尿频、尿急、尿道口红肿等表现，女性则多为分泌物异常或增多。

总之，性生活是个人选择。想要快乐安全的啪，还是要根据个人身体情况量力而行，关键时刻要戴套，看到不妥就拒绝，遇到问题及时就医，不要给健康埋下隐患。

参考资料：

[1] 《年纪轻轻欲望不强，是性冷淡吗？每月性生活少于几次算性冷淡？答案让人意外》. 家庭医生. 2022-08-28

[2] 《有性生活和没性生活的人，有啥不同？了解一下对身体有好处！》. 为了家人学点医. 2023-03-16

[3] 《有什么办法能判断伴侣有无性病？安全性生活记住这3招》. 问医生. 2022-07-15

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